Träning vecka 51

Hej!

Julvecka. Men vi måste ju träna bort all julmaten.
Sara, Marcus och Pontus ungdomsträning gör heller INTE uppehåll under helgerna.

Hoppas att nu alla observerat att vi har ny klädvisning nu på tisdag (19/12).
Klockan 18.30 på Autoexperten, Gräskärrsvägen 15 i Uddevalla.

En annan ändring är att tisdagens inneträning (Team Bove) utgår och i stället kör denna grupp ihop med ungdomen på torsdag klockan 18.00.

Julaftonens träning utgår av naturliga orsaker.

En annan nyhet: Det finns ett antal svettskydd (det kommer fler) till lokalens cyklarna att (gratis)! Detta för att skydda cyklarna lite, de nya har redanbörjat att rosta. Man måste naturligtvis fortsatt tvätta av cyklarna efter användning.Svettskydden är personliga så hur man sköter det är upp till var och en. Om skyddet är för stort så går det bra att klippa det till rätt storlek.

Städning i klubblokalen sköts denna vecka av Christer Haglund och Tomas Zachariasson med hjälp av Glenn Karlsson.

Veckans träning

Måndag 18.30 Fridhem MTB

Måndag 21.00 Rimnershallen Intervallträning

Tisdag 18.30 Autoexperten Klädvisning

Onsdag 18.00 Klubblokalen Ungdomsträning

Onsdag 20.30 Rimnershallen Intervallträning

Torsdag 18.00 Klubblokalen Ungdomsträning
Torsdag 18.00 Klubblokeln Intervallträning

Lördag 10.00 Torget Motionscykel

Söndag JULAFTON

(Lördag utbytes uteträningen mot inneträning i vår träningslokal om vädret är för dåligt för utecykling

PS. Vill ni ha denna information löpande till ert eget mailkonto så anmäler ni er till akehansson01@gmail.com

På facebook finns ofta spontana träningar utlagda.

Medlemsavgiften år 2017 är 300 kronor (familj 500 kronor) och kan inbetalas till Bankgiro 5779-7771 eller Swish 123 459 66 49. Glöm ej att ange namn. adress. mailadress och personnummer. Får ni inte plats med all information vid inbetalningen så maila uppgifterna till vår kassör kicki_jacobsson_7300@outlook.com

Vi ses på vägarna

Åke Hansson

akehansson01@gmail.com