Träning vecka 42

Hej!
Observera att MTB-träningen på onsdagar nu tagit paus och återkommer först till våren
Nästa vecka börjar inneträningen för ungdom (25/10).

Nästa vecka igen övergär vi till vintertid. Dvs lördags-och söndagsträningarna börjar kl. 10.00 (med start söndagen den 29/10).

Första veckan i november börjar inneträning i Rimnershallen.

Såg på facebook att det var trevligt på KM/DM för MTB.

Veckan aktiviteter
(OBS gäller bara klubbarrangemang)

Måndag 18.30 Fridhem MTB

Lördag 09.00 Torget Motion- och distansträning

Söndag 09.00 Torget Motions- och Distansträning

PS. Vill ni ha denna information löpande till ert eget mailkonto så anmäler ni er till akehansson01

På facebook finns ofta spontana träningar utlagda.

Medlemsavgiften år 2017 är 300 kronor (familj 500 kronor) och kan inbetalas till Bankgiro 5779-7771 eller Swish 123 459 66 49. Glöm ej att ange namn. adress. mailadress och personnummer. Får ni inte plats med all information vid inbetalningen så maila uppgifterna till vår kassör kicki_jacobsson_7300@outlook.com

Vi ses på vägarna

Åke Hansson



Träning vecka 41

Hej!

Säsongen är nästan slut. Jag skrev nästan för jag vet ju att DM/KM i MTB återstår och att cykelcrossäsongen pågår!

Träna måste vi dock, eller …….

Nästa vecka (25/10) startar ungdomsträningen. Tack Sara, Pontus och Marcus!!

I denna vecka så avgörs DM/KM i MTB vid Bjursjön. Första start kl. 11.00.

Personligen så väntar jag på att någon tar hand om inneträningen för oss äldre (typ Chirister Appelgren har gjort de senaste åren). Vem eller vilka anmäler sig?

Veckan aktiviteter
(OBS gäller bara klubbarrangemang)

Måndag 18.30 Fridhem MTB
Onsdag 18.00 Bjursjön MTB-träning
Lördag 09.00 Torget Motion- och distansträning

Söndag 09.00 Torget Motions- och Distansträning

Söndag 11.00 Bjursjön KM och DM i MTB

PS. Vill ni ha denna information löpande till ert eget mailkonto så anmäler ni er till akehansson01

På facebook finns ofta spontana träningar utlagda.

Medlemsavgiften år 2017 är 300 kronor (familj 500 kronor) och kan inbetalas till Bankgiro 5779-7771 eller Swish 123 459 66 49. Glöm ej att ange namn. adress. mailadress och personnummer. Får ni inte plats med all information vid inbetalningen så maila uppgifterna till vår kassör kicki_jacobsson_7300@outlook.com

Vi ses på vägarna

Åke Hansson



Träning vecka 40

Hej!

Oktober månad, regn och rusk. Säsongen är slut, med undantag av cykelcross. Nu upphör landsvägsträningarna på kvällstid (tisdag, onsdag och torsdag). I slutet av månaden börjar inneträningen. Tack Sara, Pontus och Marcus för att ni skall ta er an ungdomsträningen, nu när vi har barn/ungdom som kör MTB och landsväg.

Helgernas landsvägsträning fortsätter givetvis (vi kör ju 12 månader om året).
Veckan aktiviteter
(OBS gäller bara klubbarrangemang)

Måndag 18.30 Fridhem MTB
Onsdag 18.00 Bjursjön MTB-träning
Lördag 09.00 Torget Motion- och distansträning

Söndag 09.00 Torget Motions- och Distansträning

PS. Vill ni ha denna information löpande till ert eget mailkonto så anmäler ni er till akehansson01

På facebook finns ofta spontana träningar utlagda.

Medlemsavgiften år 2017 är 300 kronor (familj 500 kronor) och kan inbetalas till Bankgiro 5779-7771 eller Swish 123 459 66 49. Glöm ej att ange namn. adress. mailadress och personnummer. Får ni inte plats med all information vid inbetalningen så maila uppgifterna till vår kassör kicki_jacobsson_7300@outlook.com

Vi ses på vägarna

Åke Hansson



Träning vecka 39

Hej!

Det blir mer och mer höst ute, vilket också påverkar träningsmöjligheterna negativt.

Träningsintresse finns dock. Kolla hur många som kommer på MTB-träningarna och på landsvägen var det 20 stycken i lördags trots regn och rusk. Imponerande!!

Hoppas också att ni läser på nätet vilka framgångar vi har på cykelcross.

Trevligt hade vi också i lördags när vi gratulerade Felix.

Veckans träningsschema blir standard/basic.
Veckan aktiviteter
(OBS gäller bara klubbarrangemang)

Måndag 18.30 Torget MTB

Tisdag 18.00 Torget Intervallträning racer
Onsdag 18.00 Torget Lagtempoträning racer

Onsdag 18.00 Bjursjön MTB-träning

Torsdag 18.00 Torget Intervallträning racer

Lördag 09.00 Torget Motion- och distansträning

Söndag 09.00 Torget Motions- och Distansträning

PS. Vill ni ha denna information löpande till ert eget mailkonto så anmäler ni er till akehansson01

På facebook finns ofta spontana träningar utlagda.

Medlemsavgiften år 2017 är 300 kronor (familj 500 kronor) och kan inbetalas till Bankgiro 5779-7771 eller Swish 123 459 66 49. Glöm ej att ange namn. adress. mailadress och personnummer. Får ni inte plats med all information vid inbetalningen så maila uppgifterna till vår kassör kicki_jacobsson_7300@outlook.com

Vi ses på vägarna

Åke Hansson



Felix Beckeman

Hej!

Vill bara påminna om vårt (klubbens) firande av Felix, vår egen världsmästare.

Eftersom klubbens skall bjuda på fika behöver Arjan veta hur många som kommer.

Gå in på klubbens facebook och anmäl er!

Vi ses på lördag ihop med Felix.

// Åke



Träning vecka 38

Hej!

Hoppas att regnet och rusket snart slutar. I lördags hade vi dock ett helt underbart träningväder på motionsträningen. Det var många som också tyckte det för vi blev hela 35 cyklister detta träningspass.

Nästa lördag (23 september) hoppas jag på ännu fler.Vi skall då också uppvakta Felix Beckeman.

Dagen blir fulltecknad. Först motionsträning, sedan uppvaktning av Felix och sedan landsvägs-VM för damer på TV (TV1 och TV2).

Till Felix drar vi klockan 12.00. Vi träffas på Hultebacken 14 i Uddevalla (Esperöd). Eftersom klubben bjuder på fika så vill Arjan ha er anmälan (se hans mail och/eller klubbens facebook).

Observera att måndagens MTB-träning startar från Kungstorget.

Veckan aktiviteter
(OBS gäller bara klubbarrangemang)

Måndag 18.30 Torget MTB

Tisdag 18.00 Torget Intervallträning racer
Onsdag 18.00 Torget Lagtempoträning racer

Onsdag 18.00 Bjursjön MTB-träning

Torsdag 18.00 Torget Intervallträning racer

Lördag 09.00 Torget Motion- och distansträning

Lördag 12.00 Esperöd Felix Beckeman

Söndag 09.00 Torget Motions- och Distansträning

PS. Vill ni ha denna information löpande till ert eget mailkonto så anmäler ni er till akehansson01

På facebook finns ofta spontana träningar utlagda.

Medlemsavgiften år 2017 är 300 kronor (familj 500 kronor) och kan inbetalas till Bankgiro 5779-7771 eller Swish 123 459 66 49. Glöm ej att ange namn. adress. mailadress och personnummer. Får ni inte plats med all information vid inbetalningen så maila uppgifterna till vår kassör kicki_jacobsson_7300@outlook.com

Vi ses på vägarna

Åke Hansson

akehansson01



World Champion – Felix Beckeman

Hej alla ! skickar härmed vidare evenemanget som finns på vår Facebook sida samt Felix egen rapport från VM guldet. (se nedan)

Svara gärna, helst på Facebook… så vi vet hur många som kommer.

Tack,

/Arjan

From: Erik Beckeman [mailto:erik.beckeman@bearcom.se]
Sent: den 14 september 2017 20:37
To: ‘akehansson01@gmail.com’; Vosselman, Arjan
Subject: EXT SENDER – VB: World Champion – Felix Beckeman

Felix rapport från VM

Hello guys,

I wanna start with thank you all for supporting me reaching the biggest goals inside Mountinbike. two week ago we traveld to Val di Sole in Italy to compete in the World Championships. So far we have been having a wonderful season not missing out on any podium so far. Of course we was hoping for an other podium finish.

World Championships means a lot to me, I´ve been in it for 6 years and it´s still the only medal which I missing.

Since then I´ve been really sick and having an infection in my body which had to be cured by penicillin and stronger medicin. I am now on my way back and was back on my bike for the first time again today and that was really special!

We flu out from Sweden early morning Tuesday and arrived in Bologna. Got a rental car and drove just over 3 hours to "the valley of sun" called Val di Sole. I always loved this place, it´s a beautiful track surrounded by the Italian alps and a great race track. The crowed has always been really big and enjoying our sport to the maximum.

Before qualifying on Thursday we had a short practice on Wednesday, the track felt perfect right away and the new changes to the track was working great. Thursdays qualifying was in the dark, just after the sun disappeared behind the high mountains. I felt good and confident in what I was doing. We had almost a perfect run into 1st position qualifying spot, truly amazing with a big advantage into Fridays finals.

It was a long and really warm day on Friday. I was trying to be inside for as long as possible because the sun was hard on you. It was going to be a long day in the hotel room waiting and resting for the evenings finals. As the evening come along we prepared as usual, not thinking to much and just do my thing, because I know how to do it really well but you need to focused and believe in your self. I can tell you, it´s tougher then most of you think it is!!

We started the practice little bit slow, discussing some lines choices and mixing things up. Before the race started the game plan was already set and the plan was to stick with it. We all new that we could make history tonight! Winning the heats and going true every round to the big final.

Starting the big final from the inside is a great advantage and I was thinking "if I do this right we will win this". Luckily enough we did it. We did won the world championships – the biggest and most prestigious race on mountainbikes. We did everything perfect and we didn’t take anything for granted. I am extremely proud over my self and everyone who’s standing behind me and have done what they could because I have done everything I possibly could to make this happened for years!

Still a few weeks after it is still hard to believe what happened and what we achieved at the Worlds Champs. Enjoy the pictures and let it talk for it self!

// Felix Beckeman

______________

Best regards

Felix Beckeman

Mobile +4676 14 77 821

**************************************************************************************** Note: If the reader of this message is not the intended recipient, or an employee or agent responsible for delivering this message to the intended recipient, you are hereby notified that any dissemination, distribution or copying of this communication is strictly prohibited. If you have received this communication in error, please notify us immediately by replying to the message and deleting it from your computer. Thank you. ****************************************************************************************



Träning vecka 37

Hej!

Vilka framgångar våra MTB-cyklister haft i helgen i Huskvarna / Hallby. Hela 4 segrar!!!!

Jag uppskattar också mycket att de skriver på facebook om sina upplevelser. Följ dem där!

Som jag hoppas att ni läst så skall vi nästa vecka (lördagen den 23 september) uppvackta vår egen världsmästare, Felix Beckeman. Boka in denna lördag (em) för detta. Mer info kommer.
Veckan aktiviteter
(OBS gäller bara klubbarrangemang)

Måndag 18.30 Fridhem MTB

Tisdag 18.00 Torget Intervallträning racer
Onsdag 18.00 Torget Lagtempoträning racer

Onsdag 18.00 Bjursjön MTB-träning

Torsdag 18.00 Torget Intervallträning racer

Lördag 09.00 Torget Motion- och distansträning

Söndag 09.00 Torget Motions- och Distansträning

PS. Vill ni ha denna information löpande till ert eget mailkonto så anmäler ni er till akehansson01

På facebook finns ofta spontana träningar utlagda.

Medlemsavgiften år 2017 är 300 kronor (familj 500 kronor) och kan inbetalas till Bankgiro 5779-7771 eller Swish 123 459 66 49. Glöm ej att ange namn. adress. mailadress och personnummer. Får ni inte plats med all information vid inbetalningen så maila uppgifterna till vår kassör kicki_jacobsson_7300@outlook.com

Vi ses på vägarna

Åke Hansson

akehansson01



Träning vecka 36

Hej!

Ny månad, men fortsatt träning. Vi som kör landsväg får ofta frågan när lördagsträningarna slutar för säsongen. Svaret är: ALDRIG! Vi kör alltså dessa träningar året om, men ofta byter vi cyklarna till MTB eller cross-cykel.

Onsdagarnas MTB-träning brukar dock ha paus under vintern. Gäller dock inte måndags-MTB som kör året om.

Sedan brukar vi också under vintern ha organiserad träning på våra innecyklar, både för äldre och för ungdom.

Mer info kommer löpande i mina "veckobrev".

Vår MTB-cyklist Oscar Lind segrade i den första deltävlingen i SWE-Cup, i disciplinen Cykelcross. Grattis, Starkt kört!
Veckan aktiviteter
(OBS gäller bara klubbarrangemang)

Måndag 18.30 Fridhem MTB

Tisdag 18.00 Torget Intervallträning racer
Onsdag 18.00 Torget Lagtempoträning racer

Onsdag 18.00 Bjursjön MTB-träning

Torsdag 18.00 Torget Intervallträning racer

Lördag 09.00 Torget Motion- och distansträning

Söndag 09.00 Torget Motions- och Distansträning

PS. Vill ni ha denna information löpande till ert eget mailkonto så anmäler ni er till akehansson01

På facebook finns ofta spontana träningar utlagda.

Medlemsavgiften år 2017 är 300 kronor (familj 500 kronor) och kan inbetalas till Bankgiro 5779-7771 eller Swish 123 459 66 49. Glöm ej att ange namn. adress. mailadress och personnummer. Får ni inte plats med all information vid inbetalningen så maila uppgifterna till vår kassör kicki_jacobsson_7300@outlook.com

Vi ses på vägarna

Åke Hansson

akehansson01



Träning vecka 35

Vilken helg för klubben. Måste vara den bästa sedan urminnes tider.

Först och främst:

Felix Beckeman, UCK, Världsmästare

Känn på det, världsmästare. Alltså bästa i hela världen.

Han har tidigare ett EM-guld, men nu också ett VM-guld.

Känner mig riktigt stolt att vara klubbkamrat med denna cyklist.

Foto Jonas Hagborg​

Sedan stora framgångar i MTB i tävlingar i Skövde och Hjo. Kangas slåss med sverigeeliten och Amanda vinner sin klass både lördag och söndag.

I Alliansloppet har vi 4 man bland de 11:a främsta i elitklassen. Kangas 5:a, Fredrik Ferm 8:a och Andreas Nordberg 11:a.

Våra landsvägscyklister höll till i Svanesund och deras 3-dagarstävling. Stig Andersson vann linjeloppet (H55), Per Beckeman vann både linje och tempo i sin klass, Gisle Eik vann Sportklassen. Sedan vann också Pontus Olson seniorklassen och dessutom totalt i denna klass. Markus Kjelldahl vann tempoloppet i seniorklassen och blev 6:a totalt.

Grattis till er alla. Nu tränar vi ännu hårdare och blir ännu bättre!

Ni har väl uppmärksammat att vi har ännu en klädesvisning nu på tisdag (29/8) i klubblokalen klockan 18.30.

Hoppas att alla MTB-cyklister observerat att måndagens MTB-träning startar från Sportstugan, Norra Fjället, Ljungskile (alternativt Ljungskile station klockan 18.10)

Veckan aktiviteter
(OBS gäller bara klubbarrangemang)

Måndag 18.30 Ljungdkile MTB

Tisdag 18.00 Torget Intervallträning racer
Tisdag 18.30 Klubblokalen Klädesvisning
Onsdag 18.00 Torget Lagtempoträning racer

Onsdag 18.00 Bjursjön MTB-träning

Torsdag 18.00 Torget Intervallträning racer

Lördag 09.00 Torget Motion- och distansträning

Söndag 09.00 Torget Motions- och Distansträning

PS. Vill ni ha denna information löpande till ert eget mailkonto så anmäler ni er till akehansson01

På facebook finns ofta spontana träningar utlagda.

Medlemsavgiften år 2017 är 300 kronor (familj 500 kronor) och kan inbetalas till Bankgiro 5779-7771 eller Swish 123 459 66 49. Glöm ej att ange namn. adress. mailadress och personnummer. Får ni inte plats med all information vid inbetalningen så maila uppgifterna till vår kassör kicki_jacobsson_7300@outlook.com

Vi ses på vägarna

Åke Hansson

akehansson01