Aktivitus UCK

Skickar härmed vidare mitt inlägg på Facebook =>

Hej alla medlemmar, vi gör ett försök att få upp Aktivitus till Uddevalla under hösten för att köra lite Laktat samt VO2-max testar på plats i klubblokalen !
Nedan hittar ni lite info angående dessa testar eller går in på Aktivitus.se
Blir vi några stycken kan vi få båda testar för 1300:- i stället av 2000:- !
(obs, det går bra att använda sina friskvårds pengarna !…)
Lägg ett PM till mig om intresset finns => arjan.vosselman@gmail.com
Tack !

Avancerat laktattest. Konditionstest på cykel med mätning av puls och effekt. Vi mäter även laktat/mjölksyra för att bestämma din uthållighet. Värden på Aerob och Anaerob tröskel, fettförbränningskapacitet, max- och återhämtningslaktat ges. Här får du svar på hur dina personliga träningszoner skall se ut. Analys av resultat ingår. Pris 1500 kr.
VO2-max. Vi mäter din maximala syreupptagningsförmåga. Detta test ger ett exakt värde på den maximala mängd syre du kan ta upp och utnyttja. De värden du får med dig hem är maximala värden på: V02 (mlO2/kg/min), V02 (ml/min), VE ( l/min), Rf (b/min), puls (bpm), samt maximal energiförbrukning (kcal/h). Pris: 500 kr som tillägg till Avancerat test. I kombination med ett Avancerat test får du svar på var din svaga länk är. Är det motorn som skall trimmas eller kan du inte utnyttja den fullt ut? Kort och gott, presterar du så som du borde när man jämför syreupptag och tröskelnivåer eller inte. Beroende på svaret är det olika träningsråd som gäller.

 

 

 

 

 

Aktivitus – Vi effektiviserar Din träning

AKTIVITUS.SE