Träning vecka 46

Hej!

Ett tidigt mail eftersom jag åker till Kanarieöarna i morgon (lördag 7 november), vilket ocså betyder att jag ej kommer de närmaste två lördagarna.

Tänk nu på att det är motionsträning som gäller på lördagar. Anpassa all fart till ev. nybörjare och ta väl hand om dem, så att de vill komma tillbaka.

Dessutom måste någon av er ta ansvaret att introdusera ev. nybörjare i cykelsporten. Jag tänker på klungkörning, våra tecken och säkerhet.

Schemat denna vecka (vecka 46) är detsamma som förra veckan.

Observera att lördagsträning nu börjar kl. 10.00 från Torget.

Om två veckor (21 – 22 november) är det testning av Aktivitus för er som anmält er.

Träning vecka 46

Måndag . 18.30 Fridhem MTB
Tisdag 18.00 Klubblokalen Inneträning
Torsdag 18.00 Klubblokalen Inneträning
Lördag 10.00 Torget Lvg motion
Söndag 10.00 Torget Lvg distans

Vi ses på vägarna

// Åke
akehansson01