Träning vecka 13

Snart april månad och mängden uteträning ökar.

På torsdag så startar vi upp intervallträningen, även om flera av våra bästa cyklister är i Spanien.

Det betyder kanske att det blir mer "normalt" tempo på torsdag.
Tanken är att vi kör "norska intervaller" på torsdag från Fridhem. Dvs, 4 stycken 4 minuters intervaller med 4 minuters vila. Eftersom vi vänder färdriktning efter varje intervall så blir aldrig någon efter!!
Obs vi träffas som vanligt på Torget kl. 18.00

Sedan har också MTB-träningen på onsdagar börjat. Start klockan 18.00 på Kasen.

"Träning vecka 13

Måndag 18.30 Fridhem MTB
Onsdag 18.00 Kasen MTB-träning
Onsdag 21.00 Rimnershallen Lvgcykling
Torsdag 18.00 Torget Landsväg intervallträning
Lördag 09.00 Torget Motionscykel landsväg
Söndag 10.00 Torget Distansträning landsväg