Hej!

Glömde nästan av att det är helgdag i morgon (6/6).

Observera då att det är inlagt en extra "Fikatur" på måndag. Enligt anordnarna skall det var lugnt tempo i 2-3 timmar. Start från Torget klockan 10.00. Kan vara bra så att benen är pigga till Herrestadfjälloppet som går nu på tisdag (7/6).

Bland resultaten gångna veckan kan nämnas att Felix Beckeman blev 4:a i Världscupen, efter att ha punkterat i finalen.

Vår duktiga löpare Mattias Gynäs klarade Stockholms Marathon på 3 timmar och 1 minut. BRA!!

Träning vecka 22

Måndag 10.00 Fikatur lvg 2-3 timmar
Måndag 18.30 Fridhem MTB

Tisdag 18.00 Torget intervallträning lvg
Tisdag 18.00 Fridhem Herrestadsfjälloppet MTB
Onsdag 18.00 Torget Lagtempoträning lvg
Onsdag 18.00 Bjursjön MTB
Torsdag 18.00 Torget intervallträning lvg
Lördag 09.00 Torget Motionscykel landsväg
Söndag 10.00 Torget Distansträning landsväg

PS. Vill ni ha denna information löpande till ert eget mailkonto så anmäler ni er till akehansson01
På facebook finns ofta spontana träningar utlagda.

–

Medlemsavgiften är 200 kronor och kan inbetalas till Bankgiro 5779-7771, Plusgiro 270811-3 eller Swish 123 459 66 49

Vi ses på vägarna

Åke Hansson

akehansson01