Träning vecka 14

Hej!

Nu har våren verkligen kommit och nästa helg börjar landsvägstävlingarna (Östgötaloppet i Linköping).

Nu kan vi börja med intervallträningarna kvällstid. Observera dock att starttiderna nedan är avfärdstider som vi måste hålla pga mörkret.

På begäran startar vi också upp lagtempoträning inför VR-rundan på onsdagar.

Givetvis sker all landsvägsträning nu på racer.

Veckans städning i klubblokalen har Jacob Agertoft och Donaldh Anderson.

Veckan aktiviteter

(OBS gäller bara klubbarrangemang)

Måndag 18.30 Fridhem MTB-träning

Tisdag 18.00 Torget Intervallträning racer

Onsdag 18.00 Kasen MTB-träning

Onsdag 18.00 Torget Lagtempoträning racer

Torsdag 18.00 Torget Intervallträning racer

Lördag 09.00 Torget Motionsträning

Söndag 10.00 Torget Distansträning

PS. Vill ni ha denna information löpande till ert eget mailkonto så anmäler ni er till akehansson01

På facebook finns ofta spontana träningar utlagda.

Medlemsavgiften år 2017 är 300 kronor (familj 500 kronor) och kan inbetalas till Bankgiro 5779-7771 eller Swish 123 459 66 49. Glöm ej att ange namn. adress. mailadress och personnummer.

Vi ses på vägarna

Åke Hansson

akehansson01