Träning vecka 30

Hej!

Höll på att glömma av veckomailet denna vecka, men nu kommer det.

TdF slut, vilket harr tagit många timmar per dag i TV-tittande.

Nu kanske man kan ägna sig åt träning i stället. Skulle verkligen behövas!!

Veckans träningsillfällen är som en "normal" sommarvecka.

Veckan aktiviteter
(OBS gäller bara klubbarrangemang)

Måndag 18.30 Fridhem MTB

Tisdag 18.00 Torget Intervallträning racer
Onsdag 18.00 Torget Lagtempoträning racer

Torsdag 18.00 Torget Intervallträning racer

Lördag 09.00 Torget Motion- och distansträning

Söndag 09.00 Torget Motions- och Distansträning

PS. Vill ni ha denna information löpande till ert eget mailkonto så anmäler ni er till akehansson01

På facebook finns ofta spontana träningar utlagda.

Medlemsavgiften år 2017 är 300 kronor (familj 500 kronor) och kan inbetalas till Bankgiro 5779-7771 eller Swish 123 459 66 49. Glöm ej att ange namn. adress. mailadress och personnummer. Får ni inte plats med all information vid inbetalningen så maila uppgifterna till vår kassör kicki_jacobsson_7300@outlook.com

Vi ses på vägarna

Åke Hansson

akehansson01