Träning vecka 46

Hej!
Nu har kylan och isen börjat lägga sig på vägarna. Visserligen lovar de flera plusgrader till helgen, men sedan verkar vi få en riktigt bister vecka.

Vi går nu över till vintercyklarna (MTB eller cross). Samtidigt påminner jag om skärmar och skärmar med "kompislapp".

Ni som läser klubbens facebooksida kan se att Mathias Lind har tagit med sig Oscar, Kevin och Melvin till cross-tävlingarna i Västervik och Uppsala. Framgångar har de också!!!!!

Beträffande ungdomsträningen inomhus så finns de ibland cyklar "över". Givetvis så får vi äldre då använda dessa cyklar. Kom bara ihåg: I först hand ungdomarna och vi vuxna bara när någon cykel är ledig.

Städning denna vecka har Mathias Lind och Mikael Holmgren.

Veckans träning

Måndag 18.30 Fridhem MTB

Måndag 21.00 Rimnershallen Intervallträning

Tisdag 18.30 Klubblokalen Intervallträning

Onsdag 18.00 Klubblokalen Ungdomsträning

Onsdag 20.30 Rimnershallen Intervallträning

Torsdag 18.00 Klubblokalen Ungdomsträning

Lördag 10.00 Torget Motionscykel

Söndag 10.00 Torget Distansträning

Söndag 16.00 Klubblokalen Intervallträning

(Lördag och söndag utbytes uteträningen mot inneträning i vår träningslokal om vädret är för dåligt för utecykling

PS. Vill ni ha denna information löpande till ert eget mailkonto så anmäler ni er till akehansson01

På facebook finns ofta spontana träningar utlagda.

Medlemsavgiften år 2017 är 300 kronor (familj 500 kronor) och kan inbetalas till Bankgiro 5779-7771 eller Swish 123 459 66 49. Glöm ej att ange namn. adress. mailadress och personnummer. Får ni inte plats med all information vid inbetalningen så maila uppgifterna till vår kassör kicki_jacobsson_7300@outlook.com

Vi ses på vägarna

Åke Hansson

akehansson01