Träning vecka 47

Hej!

Vinter och vinterväglag. Nu får det bli innecykling i föreningslokalen eller i Rimnershallen. Nedan finns båda alternativen. Eftersom vädret kan skifta snabbt så finns naturligtvis även utecykling med i schemat.

Läs också bifogad artikel om MTB-leder. Imponerande arbete som utförts. Hoppas nu bara att skyltar och dyl. får sitta kvar i terrängen. Och att inte banan används av mopeder och/eller MC.

Ni har väl alla sett att beställda cykelkläder har kommit. Finns i klubblokalen, där de ligger förpackade i ordning = förnamn. Eftersom det är träning i klubblokalen enligt schemat nedan så finns det många tillfällen att hämta beställda kläder och varför inte också passa på att ta ett extra träningspass när du ändå är i lokalen.

Städning i klubblokalen denna vecka har Jan Åkerman och Ulrika Tysk Wang.

Veckans träning

Måndag 18.30 Fridhem MTB

Måndag 21.00 Rimnershallen Intervallträning

Tisdag 18.30 Klubblokalen Intervallträning

Onsdag 18.00 Klubblokalen Ungdomsträning

Onsdag 20.30 Rimnershallen Intervallträning

Torsdag 18.00 Klubblokalen Ungdomsträning

Lördag 10.00 Torget Motionscykel

Söndag 10.00 Torget Distansträning

Söndag 16.00 Klubblokalen Intervallträning

(Lördag och söndag utbytes uteträningen mot inneträning i vår träningslokal om vädret är för dåligt för utecykling

PS. Vill ni ha denna information löpande till ert eget mailkonto så anmäler ni er till akehansson01

På facebook finns ofta spontana träningar utlagda.

Medlemsavgiften år 2017 är 300 kronor (familj 500 kronor) och kan inbetalas till Bankgiro 5779-7771 eller Swish 123 459 66 49. Glöm ej att ange namn. adress. mailadress och personnummer. Får ni inte plats med all information vid inbetalningen så maila uppgifterna till vår kassör kicki_jacobsson_7300@outlook.com

Vi ses på vägarna

Åke Hansson

akehansson01

UCK ledinformation.pdf