UCK Veckomail 52

God kväll i Julstöket…

I morse var jag nära att försova mig…kroppen har redan tagit semester och det verkar välbehövligt…

Blev lite halv panik att få i sig gröten, ta på sig alla kläder och cykla ner till stan kan jag säga…

Väl nere i stan var det tomt på torget så det blev att köra ikapp i stället…bra uppvärmning blev det i alla fall.

Efter 5 mil mötte vi kl.0900 gänget och jag valde att ”glida” med dem hem igen.

Allt i allo en härlig dag på cykeln i dessa mörka tider men den kortaste dagen bockades av igår !

Det är nu det vänder mina vänner… 😊

Vädret ser lite halv skakigt ut i morgon men eftersom nästan alla är lediga på tisdag kan man passa på att bränna

några kalorier i Rimnershallen innan man sätter sig vid julbordet…kom gärna dit i morgon vid 20:30 så få ni testa.

Kul och givande träning!

Jag önskar er en fantastiskt God (h)Jul och njut så mycket ni kan !

Själv är jag inte hemma men hoppas att ni lägger ut spontana träningstillfällen på Facebook nu när dom flesta är lediga.

Kör hårt & Må gott nu !

//Arjan

Veckan 52 Städansvarig: Ungdomsledarna & Ungdomarna

Veckans Träningsschema:

Mån 18:30 Fridhem/MTB

21:00 Rimnershallen/LVG ( rena cyklar tack!)

Tis Julafton

Ons Juldagen

Lör 10:00 Motion/LVG

10:00 Backdistans 15+

Sön 10:00 Distans/LVG

16:00 Dagnys Intervaller

PS. Vill ni ha denna information löpande till ert eget mailkonto så anmäler ni er till arjan.vosselman

Medlemsavgiften år 2019 är 400 kronor (familj 600 kronor) och kan inbetalas till Bankgiro 5779-7771 eller Swish 123 459 66 49. Glöm ej att ange namn. adress. mailadress och personnummer. Får ni inte plats med all information vid inbetalningen så maila uppgifterna till vår kassör kicki_jacobsson_7300