Intervallträning LVG, Vassbovik

https://www.strava.com/routes/24175126  

  • Start/Mål: Kungstorget
  • Tid: ca 2tim
  • Intervallform; Lagtempointervaller

Vi kör lagtempointervaller åt båda hållen ett antal gånger, Varje omgång ca 6km.