UCK Veckomail 41

Hej alla !

Vilken helg det blev…en hel del sol dock värmde den lite dåligt tyckte jag…brrr… 🙂

Årets sista MTB tävling i Västgötacupen avgjordes i går på Vista Mountain i Jönköping, fina och starka insatser av våra ungdomar: OskarVilgotLudvig, Arvid, Elsa, Elias och Amanda! Gott Jobbat allihopa och nu väntas några veckors välförtjänt vila innan vi drar igång träningen mot 2020.

Preliminärt blir det inomhus träning för alla ungdomar på Onsdagar från och med vecka 45 ( samma som ifjol ) UEIG ungdomarna kör själva ett pass på Tisdagar direkt efter skolan typ 16:00 tillsammans med övriga 15+ Torsdagar är det också upptaget på eftermiddagen men alla kvällar förutom Onsdagar är alltså lediga för oss ”gamlingar”…

Sen är jag glad att informera angående ett nytt samarbete med Nordic Wellness! Först och främst ett pangerbjudande till våra UEIG ungdomar och deras ledare Sara & Eva. Nästa steg är ett riktigt bra öppningserbjudande för ALLA övriga medlemmar, här snackar vi ju nästan 50% rabatt! Efter den här perioden blir det ett löpande 20% rabatt avtal för alla våra medlemmar vilket inte är så illa heller. Känns riktig kul att få med dem på båten, det finns 2 anläggningar i Uddevalla varav 1 väldigt nära Skolan (UEIG) Generösa öppettider och man kan träna antingen i hela Sverige eller ”Bohuslän” (Bohuslän innebär från Kungälv till Strömstad inkl Vänersborg & Trollhättan ! )

Jag återkommer med mera exakt info så snart som möjligt så håll i era friskvårdsbidrag några dagar till…. 🙂

Oscar Lind tillbringade veckan som gick i Aigle/Schweiz, ett SCF träningsläger där han fick slipa på CX tekniken i närheten av UCI’s huvudkontor…Fint ska det va…;-).…Lägret avslutades med en internationell CX tävling där han nöp 17de platsen vilket är mycket stabilt! Nu är det bara CX tävlingar framöver så det ska bli kul att följa Oscars framfart den här säsongen som regerande Svensk Mästare.

I Onsdags genomfördes årets sista MTB träningen vid Bjursjön och härmed vill vi Tacka alla som möjliggör den här mycket populära träningen!I år toppade vi på hela 65 deltagare ! Sen blir det tyvärr inget MTB KM i år, organisationen fick inte ihop det så det få bli nya tag till nästa år. Härmed blir veckans träningsschema något fattigt men den kommer att fyllas på sakta men säker med dom olika inomhusträningar.

Städschemat börja gälla från och med vecka 43 och jag ska försöka att ladda ner den på såväl hemsidan som Facebook.

Jaha, det var ”alles” tror jag…låt oss göra något riktig bra av veckan som kommer!

Må gott,

//Arjan


Veckans träningar:

Måndag            18:30                  Fridhem/MTB
Tisdag                19:00                 Torget LVG/Kvällskörning med Bengt
(håll koll på Facebook!)
Onsdag     

Torsdag Fredag
Lördag               10:00                  Torget Motionscykling LVG
Söndag              10:00                  Torget Distansträning LVG

PS. Vill ni ha denna information löpande till ert eget mailkonto så anmäler ni er till arjan.vosselman@aptiv.com

Medlemsavgiften år 2019 är 400 kronor (familj 600 kronor) och kan inbetalas till Bankgiro 5779-7771 eller Swish 123 459 66 49. Glöm ej att ange namn. adress. mailadress och personnummer. Får ni inte plats med all information vid inbetalningen så maila uppgifterna till vår kassör kicki_jacobsson_7300@outlook.com



UCK Veckomail 40

Hej alla !
Ett veckomail live från England där vi fick uppleva ett fantastiskt VM.
Ett VM som verkligen hade allt, besvikelse, glädje, sol, myyycket regn och dom starkaste vann 👊… Speciellt idag, stor respekt för alla som tog sig i mål !, jösses vilket väder… 
Men…ingen regnbåge utan regn som dom säger här i Yorkshire och därmed kan vi sammanfatta helgen… 😀

Hösten har börjat och CX (cykelcross) säsongen är i gång.
Oscar Lind körde premiären igår vilket tyvärr inte gick så bra. pga växelhaveri men idag blev det en klockren seger i stället.
MTB cyklisterna har inte fått nog och än och några UCKare krigade till sig fina resultat i Borås.
Grattis allihopa!

Som nämndes förra veckan…dags att anpassa vårt träningsschema!
Inga intervall/lvg träningar på tis/ons/tors längre, det få bli inomhus igen och vi återkommer med dom olika grupper/tider snarast möjligt!

Däremot återstarta vi fjolårets succé på tisdagkvällar. 
Bengt Larsson bjuder in på typ 2 timmars lugn distans på tisdagkvällar framöver. Det är självklart belysning och reflexvästar som gäller och ganska snart obligatoriskt med skärm och “kompislappar” ! 
Start från torget och kl 19:00 istället.

Även starttider på Lör-Söndag ändras från 09:00 till 10:00 !!

Veckans träningar:

Måndag            18:30                  Fridhem/MTB

Tisdag                19:00                 LVG/Bengt
(håll koll på Facebook!)

Onsdag              18:00                  MTB träning Bjursjön  

Lördag               10:00                  Torget Motionscykling LVG

Söndag              10:00                  Torget Distansträning LVG

PS. Vill ni ha denna information löpande till ert eget mailkonto så anmäler ni er till arjan.vosselman@aptiv.com

Medlemsavgiften år 2019 är 400 kronor (familj 600 kronor) och kan inbetalas till Bankgiro 5779-7771 eller Swish 123 459 66 49. Glöm ej att ange namn. adress. mailadress och personnummer. Får ni inte plats med all information vid inbetalningen så maila uppgifterna till vår kassör kicki_jacobsson_7300@outlook.com 



Tränings support

Hej alla medlemmar!

Detta gäller våra tjejer Amanda och Linnéa som nu har fått möjlighet att kombinera sina studier på Gymnasiet med Cykelträning.

Vår planering ändrades tyvärr i allra sista sekund så nu är vi i behov av någon/några vuxna personer som kan närvara när tjejerna tränar.

De tider som vi kan behöva hjälp med är framförallt måndagar mellan 08:30 till 10:00.

Det kan även finns behov någon onsdag morgon (samma tid). Träningen kommer att ske i Rimnershallen.

Tjejerna kommer att träna enligt ett schema så dom är hyfsat självgående men det är såklart en fördel om man har lite bakgrund / erfarenhet av träning.

Detta ger även möjlighet att träna lite själv J

Hör gärna av er om ni har möjlighet att supporta detta eller om ni har några förslag på hur man skulle kunna lösa detta bäst.

Tack på förhand!

Hälsningar,

Arjan

**************************************************************************************** Note: If the reader of this message is not the intended recipient, or an employee or agent responsible for delivering this message to the intended recipient, you are hereby notified that any dissemination, distribution or copying of this communication is strictly prohibited. If you have received this communication in error, please notify us immediately by replying to the message and deleting it from your computer. Thank you. ****************************************************************************************