Alla inlägg av Arjan Vosselman

UCK Veckomail 40

Hej alla !
Ett veckomail live från England där vi fick uppleva ett fantastiskt VM.
Ett VM som verkligen hade allt, besvikelse, glädje, sol, myyycket regn och dom starkaste vann 👊… Speciellt idag, stor respekt för alla som tog sig i mål !, jösses vilket väder… 
Men…ingen regnbåge utan regn som dom säger här i Yorkshire och därmed kan vi sammanfatta helgen… 😀

Hösten har börjat och CX (cykelcross) säsongen är i gång.
Oscar Lind körde premiären igår vilket tyvärr inte gick så bra. pga växelhaveri men idag blev det en klockren seger i stället.
MTB cyklisterna har inte fått nog och än och några UCKare krigade till sig fina resultat i Borås.
Grattis allihopa!

Som nämndes förra veckan…dags att anpassa vårt träningsschema!
Inga intervall/lvg träningar på tis/ons/tors längre, det få bli inomhus igen och vi återkommer med dom olika grupper/tider snarast möjligt!

Däremot återstarta vi fjolårets succé på tisdagkvällar. 
Bengt Larsson bjuder in på typ 2 timmars lugn distans på tisdagkvällar framöver. Det är självklart belysning och reflexvästar som gäller och ganska snart obligatoriskt med skärm och “kompislappar” ! 
Start från torget och kl 19:00 istället.

Även starttider på Lör-Söndag ändras från 09:00 till 10:00 !!

Veckans träningar:

Måndag            18:30                  Fridhem/MTB

Tisdag                19:00                 LVG/Bengt
(håll koll på Facebook!)

Onsdag              18:00                  MTB träning Bjursjön  

Lördag               10:00                  Torget Motionscykling LVG

Söndag              10:00                  Torget Distansträning LVG

PS. Vill ni ha denna information löpande till ert eget mailkonto så anmäler ni er till arjan.vosselman@aptiv.com

Medlemsavgiften år 2019 är 400 kronor (familj 600 kronor) och kan inbetalas till Bankgiro 5779-7771 eller Swish 123 459 66 49. Glöm ej att ange namn. adress. mailadress och personnummer. Får ni inte plats med all information vid inbetalningen så maila uppgifterna till vår kassör kicki_jacobsson_7300@outlook.com 

Tränings support

Hej alla medlemmar!

Detta gäller våra tjejer Amanda och Linnéa som nu har fått möjlighet att kombinera sina studier på Gymnasiet med Cykelträning.

Vår planering ändrades tyvärr i allra sista sekund så nu är vi i behov av någon/några vuxna personer som kan närvara när tjejerna tränar.

De tider som vi kan behöva hjälp med är framförallt måndagar mellan 08:30 till 10:00.

Det kan även finns behov någon onsdag morgon (samma tid). Träningen kommer att ske i Rimnershallen.

Tjejerna kommer att träna enligt ett schema så dom är hyfsat självgående men det är såklart en fördel om man har lite bakgrund / erfarenhet av träning.

Detta ger även möjlighet att träna lite själv J

Hör gärna av er om ni har möjlighet att supporta detta eller om ni har några förslag på hur man skulle kunna lösa detta bäst.

Tack på förhand!

Hälsningar,

Arjan

**************************************************************************************** Note: If the reader of this message is not the intended recipient, or an employee or agent responsible for delivering this message to the intended recipient, you are hereby notified that any dissemination, distribution or copying of this communication is strictly prohibited. If you have received this communication in error, please notify us immediately by replying to the message and deleting it from your computer. Thank you. ****************************************************************************************