- Start/Mål: Kungstorget
- Tid: ca 90-120 min
- Intervallform: Bestäms innan start beroende på grupp
- Sträcka: Bestäms innan start beroende på förhållanden
- Start/Mål: Kungstorget
- Längd: ca 2tim
- Form: Lagtempo
Perfekt träning för dig som vill vässa formen för längre lopp och cykla fort i grupp.
- Samling: 18.00 vid gräsängen i slutet av parkeringen
- Åldersgräns: 8 år (7 om målsman är med och cyklar)
- Genomförande: Körs i olika grupper så alla kan vara med
- Utrustning: Cykel anpassad för skog, godkänd hjälm, fungerande växlar och bromsar, egen vattenflaska och passande kläder
- Barn och ungdomar måste vara anmälda senast en dag innan start via följande länk: Kontaktformulär till anhörig
Vi följer rekommendationer från Folkhälsomyndigheten och Svenska Cykelförbundet och det är självklart att ingen med förkylningssymtom kommer till träningen. Vårdnadshavare stannar kvar tills uppropet är klart och träningen har startat.
- Start/Mål: Kungstorget
- Tid: ca 90-120 min
- Intervallform: Bestäms innan start beroende på grupp
- Sträcka: Bestäms innan start beroende på förhållanden
MTB/Enduro träning
Samling vid dynamitbacken
Kontaktperson: Peter Karlsson
- Start/Mål: Kungstorget Uddevalla
- Längd: 50-70 km beroende på grupp
- Tid: ca 2 tim rulltid
- Grupper: Tre fartgrupper
- 25-26 km/h
- 28-32 km/h
- +33 km/h
- Start/Mål: Kungstorget
- Tid: +3 tim rulltid
- Längd: +80 km
Distansträning där vi försöker ha två fartgrupper om antalet deltagare är tillräckligt många. Tid och längd kan variera men brukar ligga mellan 3-4 tim rullad tid och innehåller vanligtvis inte några stop på vägen annat än eventuell påfyllnad av vätska och näring.
- Start/Mål: Fridhem
- Fart: Anpassas efter gruppen
- Tid: Ca 2 tim
Motionscykling på MTB där fart och svårighet anpassas efter gruppen så att alla kan vara med. Tänk på att ha belysning på din cykel under vintersäsongen.
- Start/Mål: Kungstorget
- Tid: ca 90-120 min
- Intervallform: Bestäms innan start beroende på grupp
- Sträcka: Bestäms innan start beroende på förhållanden
- Start/Mål: Kungstorget
- Längd: ca 2tim
- Form: Lagtempo
Perfekt träning för dig som vill vässa formen för längre lopp och cykla fort i grupp.