- Start/Mål: Kungstorget Uddevalla
- Längd: 50-70 km beroende på grupp
- Tid: ca 2 tim rulltid
- Grupper: Minst två fartgrupper
- Start/Mål: Kungstorget
- Tid: +3 tim rulltid
- Längd: +80 km
Distansträning där vi försöker ha två fartgrupper om antalet deltagare är tillräckligt många. Tid och längd kan variera men brukar ligga mellan 3-4 tim rullad tid och innehåller vanligtvis inte några stop på vägen annat än eventuell påfyllnad av vätska och näring.
- Start/Mål: Fridhem
- Fart: Anpassas efter gruppen
- Tid: Ca 2 tim
Motionscykling på MTB där fart och svårighet anpassas efter gruppen så att alla kan vara med. Tänk på att ha belysning på din cykel under vintersäsongen.
https://www.strava.com/routes/24173860
- Start/Mål: Kungstorget
- Tid: ca 2tim
- Intervallform: lagtempo
Vi kör Stenshultkorsningen-Mot sågbron. Stenshultkorsningen- Mot Forshälladalen. Stenshultkorsningen-Mot Sigelhultsbacken. Lagtempo i varierande längder, upprepas enl ök på plats
- Start/Mål: Kungstorget Uddevalla
- Längd: 50-70 km beroende på grupp
- Tid: ca 2 tim rulltid
- Grupper: Minst två fartgrupper
- Start/Mål: Kungstorget
- Tid: +3 tim rulltid
- Längd: +80 km
Distansträning där vi försöker ha två fartgrupper om antalet deltagare är tillräckligt många. Tid och längd kan variera men brukar ligga mellan 3-4 tim rullad tid och innehåller vanligtvis inte några stop på vägen annat än eventuell påfyllnad av vätska och näring.
- Start/Mål: Fridhem
- Fart: Anpassas efter gruppen
- Tid: Ca 2 tim
Motionscykling på MTB där fart och svårighet anpassas efter gruppen så att alla kan vara med. Tänk på att ha belysning på din cykel under vintersäsongen.
https://www.strava.com/routes/24174733
- Start/Mål: Kungstorget
- Tid: ca 2tim
- Intervallform: Lagtempo
42km Lagtempo runt hästefjorden.
Start och Mål vid T-Kors 172 nordmanneröd