Aktivitetskalender

jan
16
sön
Distansträning, vintercykling
jan 16 kl. 10:00 – jan 23 kl. 13:00
  • Start/Mål: Kungstorget Uddevalla
  • Längd: Ca 60-80 km
  • Tid: Ca 3-4 tim rulltid

Distansträning för de lite mer vana cyklisterna.  Tänk på att ta med energi och vätska.

Under perioden nov-mars genomförs söndagarnas distanspass på vintercyklar, dvs CX/Gravel/MTB utrustade med skärmar, kompislapp och dubbdäck när väglaget kräver det.

jan
19
ons
Ungdomsträning Dagnys
jan 19 kl. 18:00 – 19:30

Intervallträning inomhus på  Dagnys för alla ungdomar inom landsväg och MTB (röd/svart grupp)

OBS! Anmälan krävs för att delta!

Du bokar din plats här

Kvällsdistans
jan 19 kl. 18:30 – 20:30

Kvällsdistans med start från torget.

För att kunna delta krävs följande:

  • Belysning fram och bak
  • Dubbdäck vid halt väglag
  • Vintercykel, MTB, CX, Gravel i första hand
  • Reflexväst obligatoriskt
  • Vid vintercykling är skärmar och kompislapp obligatoriskt.

OBS!!
Dessa pass körs i mån av fungerande väder. Håll utskick på FB om aktuell status för passet eller om dagen byts. Vill du veta mer, kontakta Bengt Larsson.

jan
22
lör
Backdistans ungdomar 15+
jan 22 kl. 10:00 – 13:00
  • Tid: ca 3 tim rulltid
  • Fart: distansfart samt fri fart vid intervallkörning

Lördagen den 13/11 kl10:00 från torget kör vi första passet. I vanlig ordning så kör vi på vintercyklar med skärmar och ”kompislapp” Reflexväst ska vara på och belysning kan va bra att ha!

Dessa pass går även bra för äldre att vara med på också om man vill köra hårt uppför och lugnt dit och hem.

Hälsningar ungdomsledarna David Boman Pontus Olsson Sara Olsson

Motionsträning, vintercykling
jan 22 kl. 10:00 – 12:15
  • Start/Mål: Kungstorget Uddevalla
  • Längd: Ca 45-55 km beroende på grupp
  • Tid: Ca 2 tim rulltid

Motionsträning för alla. Vi delar in oss i olika fartgrupper så att alla får chansen att vara med.

Under perioden nov-mars genomförs lördagspassen på vintercyklar, dvs CX/Gravel/MTB utrustade med skärmar, kompislapp och dubbdäck när väglaget kräver det. Farten är alltid anpassad under vintersäsongen utifrån att gruppen kör passet med fullutrustad vintercykel.

jan
23
sön
Distansträning, vintercykling
jan 23 kl. 10:00 – jan 30 kl. 13:00
  • Start/Mål: Kungstorget Uddevalla
  • Längd: Ca 60-80 km
  • Tid: Ca 3-4 tim rulltid

Distansträning för de lite mer vana cyklisterna.  Tänk på att ta med energi och vätska.

Under perioden nov-mars genomförs söndagarnas distanspass på vintercyklar, dvs CX/Gravel/MTB utrustade med skärmar, kompislapp och dubbdäck när väglaget kräver det.

jan
24
mån
Motionscykling MTB
jan 24 kl. 18:00 – 20:00
  • Start/Mål: Fridhem
  • Fart: Anpassas efter gruppen
  • Tid: Ca 2 tim

Motionscykling på MTB där fart och svårighet anpassas efter gruppen så att alla kan vara med.

OBS! Under vintersäsongen okt-mars körs dessa pass utan utpekad ledare

Tänk på att ha belysning på din cykel under vintersäsongen.

Inomhuscykling LVG
jan 24 kl. 21:00 – 22:30
Inomhuscykling LVG @ Rimnershallen

Nu drar vi igång årets inomhusträning i Rimnershallen.

 

OBS! För att delta behöver du erlägga en extra träningsavgift. Läs mer om det samt vad som gäller i övrigt för att delta.

jan
26
ons
Ungdomsträning Dagnys
jan 26 kl. 18:00 – 19:30

Intervallträning inomhus på  Dagnys för alla ungdomar inom landsväg och MTB (röd/svart grupp)

OBS! Anmälan krävs för att delta!

Du bokar din plats här

Kvällsdistans
jan 26 kl. 18:30 – 20:30

Kvällsdistans med start från torget.

För att kunna delta krävs följande:

  • Belysning fram och bak
  • Dubbdäck vid halt väglag
  • Vintercykel, MTB, CX, Gravel i första hand
  • Reflexväst obligatoriskt
  • Vid vintercykling är skärmar och kompislapp obligatoriskt.

OBS!!
Dessa pass körs i mån av fungerande väder. Håll utskick på FB om aktuell status för passet eller om dagen byts. Vill du veta mer, kontakta Bengt Larsson.