Aktivitetskalender

maj
21
lör
Motionscykling LVG
maj 21 kl. 09:00 – 11:30
  • Start/Mål: Kungstorget Uddevalla
  • Längd: 50-70 km beroende på grupp
  • Tid: ca 2 tim rulltid

Våra motionspass genomförs i tre olika fartgrupper enligt följande:

  • Instegsgruppen: 25 km/h
  • Motionsgruppen: 28-32 km/h
  • Racegruppen: >33km/h

I de fall passen förlängs tidsmässigt görs det i möjligast mån genom att skarvning sker i samband med att gruppen närmar sig Uddevalla.

Eventuell förändring av förutsättningar meddelas tydligt innan gruppen lämnar torget.

Mer info om våra motionspass hittar du här.

maj
22
sön
Distansträning LVG
maj 22 kl. 09:00 – 13:00
Foto: Marcus Strinning

 

  • Start/Mål: Kungstorget
  • Tid: +3 tim rulltid
  • Längd: +80 km

Distansträning där fokus snarare är på rulltid än fart. Tid och längd kan variera men brukar ligga runt 3,5-4 timmar. Passen innehåller vanligtvis inte några stop på vägen annat än eventuell påfyllnad av vätska och näring. Då passen är långa med ihållande belastning behöver du ha en viss cykelerfarenhet för att kunna göra dig själv rättvisa.

maj
23
mån
Motionscykling MTB
maj 23 kl. 18:00 – 20:00
  • Start/Mål: Fridhem
  • Fart: Anpassas efter gruppen
  • Tid: Ca 2 tim

Motionscykling på MTB där fart och svårighet anpassas efter gruppen så att alla kan vara med.

OBS! Under vintersäsongen okt-mars körs dessa pass utan utpekad ledare

Tänk på att ha belysning på din cykel under vintersäsongen.

maj
24
tis
UCKup #3 Tempo Lane
maj 24 kl. 18:00 – 20:00

Långa: ett varv medurs runt Lillesjön (vattenskidklubben) ca 20km. Tempo Lane Lång

Korta:  kör motsatt riktning med vändpunkt innan ”mossrakan” ca 10km. Tempo Lane Kort

Mini: samma riktning som korta vänder vid Signeröd, ca 4km. Tempo Lane Mini.

Start/Mål Lane Skola.

Mer info om UCKup hittar du här.

maj
25
ons
MTB träning Bjursjön
maj 25 kl. 18:00 – 19:30
  • Samling: 18.00. vid gräsängen i slutet av parkeringen (se nedan)
  • Åldersgräns: 8 år (7 om målsman är med och cyklar)
  • Genomförande: Körs i olika grupper så alla kan vara med
  • Utrustning: Cykel anpassad för skog, godkänd hjälm, fungerande växlar och bromsar, egen vattenflaska och passande kläder

OBS! Är du ny måste du delta i någon av våra pröva-på tillfällen innan du kan vara med i den reguljära träningsverksamheten. Läs mer på hemsidan.

Samling för respektive grupp enligt nedanstående bild:

Mtbsamling

maj
26
tor
Torsdagscykling LVG
maj 26 kl. 18:00 – 20:00
  • Start/Mål: Kungstorget
  • Längd: ca 2tim
  • Form: Lagtempo

Vi samlas på torget där aktuell bana meddelas och beroende på antal deltagare delar vi in oss i olika fartgrupper.

maj
28
lör
Motionscykling LVG
maj 28 kl. 09:00 – 11:30
  • Start/Mål: Kungstorget Uddevalla
  • Längd: 50-70 km beroende på grupp
  • Tid: ca 2 tim rulltid

Våra motionspass genomförs i tre olika fartgrupper enligt följande:

  • Instegsgruppen: 25 km/h
  • Motionsgruppen: 28-32 km/h
  • Racegruppen: >33km/h

I de fall passen förlängs tidsmässigt görs det i möjligast mån genom att skarvning sker i samband med att gruppen närmar sig Uddevalla.

Eventuell förändring av förutsättningar meddelas tydligt innan gruppen lämnar torget.

Mer info om våra motionspass hittar du här.

maj
29
sön
Distansträning LVG
maj 29 kl. 09:00 – 13:00
Foto: Marcus Strinning

 

  • Start/Mål: Kungstorget
  • Tid: +3 tim rulltid
  • Längd: +80 km

Distansträning där fokus snarare är på rulltid än fart. Tid och längd kan variera men brukar ligga runt 3,5-4 timmar. Passen innehåller vanligtvis inte några stop på vägen annat än eventuell påfyllnad av vätska och näring. Då passen är långa med ihållande belastning behöver du ha en viss cykelerfarenhet för att kunna göra dig själv rättvisa.

maj
30
mån
Motionscykling MTB
maj 30 kl. 18:00 – 20:00
  • Start/Mål: Fridhem
  • Fart: Anpassas efter gruppen
  • Tid: Ca 2 tim

Motionscykling på MTB där fart och svårighet anpassas efter gruppen så att alla kan vara med.

OBS! Under vintersäsongen okt-mars körs dessa pass utan utpekad ledare

Tänk på att ha belysning på din cykel under vintersäsongen.

maj
31
tis
UCKup #4 Linje La Dalslandsrundan
maj 31 kl. 18:00 – 20:00

Start/Mål Fridhem, Uddevalla skylten.
Bansträckning

Mer info om träningstävlingen hittar du på vår webbplats