- Start/Mål: Kungstorget Uddevalla
- Längd: 50-70 km beroende på grupp
- Tid: ca 2 tim rulltid
Våra motionspass genomförs i tre olika fartgrupper enligt följande:
- Instegsgruppen: 25 km/h
- Motionsgruppen: 28-32 km/h
- Racegruppen: >33km/h
I de fall passen förlängs tidsmässigt görs det i möjligast mån genom att skarvning sker i samband med att gruppen närmar sig Uddevalla.
Eventuell förändring av förutsättningar meddelas tydligt innan gruppen lämnar torget.
- Start/Mål: Kungstorget
- Tid: +3 tim rulltid
- Längd: +80 km
Distansträning där fokus snarare är på rulltid än fart. Tid och längd kan variera men brukar ligga runt 4 timmar. Passen innehåller vanligtvis inte några stop på vägen annat än eventuell påfyllnad av vätska och näring. Då passen är långa med ihållande belastning behöver du ha en viss cykelerfarenhet för att kunna göra dig själv rättvisa.
- Start/Mål: Fridhem
- Fart: Anpassas efter gruppen
- Tid: Ca 2 tim
Motionscykling på MTB där fart och svårighet anpassas efter gruppen så att alla kan vara med.
OBS! Under vintersäsongen okt-mars körs dessa pass utan utpekad ledare
Tänk på att ha belysning på din cykel under vintersäsongen.
Nu drar vi igång årets inomhusträning i Rimnershallen.
OBS! För att delta behöver du erlägga en extra träningsavgift. Läs mer om det samt vad som gäller i övrigt för att delta.
Kvällsdistans med start från torget.
För att kunna delta krävs följande:
- Belysning fram och bak
- Dubbdäck vid halt väglag
- Vintercykel, MTB, CX, Gravel i första hand
- Reflexväst obligatoriskt
- Vid vintercykling är skärmar och kompislapp obligatoriskt.
OBS!!
Dessa pass körs i mån av fungerande väder. Håll utskick på FB om aktuell status för passet. Vill du veta mer, kontakta Bengt Larsson.
- Start/Mål: Fridhem
- Fart: Anpassas efter gruppen
- Tid: Ca 2 tim
Motionscykling på MTB där fart och svårighet anpassas efter gruppen så att alla kan vara med.
OBS! Under vintersäsongen okt-mars körs dessa pass utan utpekad ledare
Tänk på att ha belysning på din cykel under vintersäsongen.
Kvällsdistans med start från torget.
För att kunna delta krävs följande:
- Belysning fram och bak
- Dubbdäck vid halt väglag
- Vintercykel, MTB, CX, Gravel i första hand
- Reflexväst obligatoriskt
- Vid vintercykling är skärmar och kompislapp obligatoriskt.
OBS!!
Dessa pass körs i mån av fungerande väder. Håll utskick på FB om aktuell status för passet. Vill du veta mer, kontakta Bengt Larsson.
- Start/Mål: Fridhem
- Fart: Anpassas efter gruppen
- Tid: Ca 2 tim
Motionscykling på MTB där fart och svårighet anpassas efter gruppen så att alla kan vara med.
OBS! Under vintersäsongen okt-mars körs dessa pass utan utpekad ledare
Tänk på att ha belysning på din cykel under vintersäsongen.
Kvällsdistans med start från torget.
För att kunna delta krävs följande:
- Belysning fram och bak
- Dubbdäck vid halt väglag
- Vintercykel, MTB, CX, Gravel i första hand
- Reflexväst obligatoriskt
- Vid vintercykling är skärmar och kompislapp obligatoriskt.
OBS!!
Dessa pass körs i mån av fungerande väder. Håll utskick på FB om aktuell status för passet. Vill du veta mer, kontakta Bengt Larsson.
- Start/Mål: Fridhem
- Fart: Anpassas efter gruppen
- Tid: Ca 2 tim
Motionscykling på MTB där fart och svårighet anpassas efter gruppen så att alla kan vara med.
OBS! Under vintersäsongen okt-mars körs dessa pass utan utpekad ledare
Tänk på att ha belysning på din cykel under vintersäsongen.