Aktivitetskalender

jul
4
lör
Motionscykling LVG
jul 4 kl. 09:00 – 11:30
  • Start/Mål: Kungstorget Uddevalla
  • Längd: 50-70 km beroende på grupp
  • Tid: ca 2 tim rulltid
  • Grupper: Tre fartgrupper
    • 25-26 km/h
    • 28-32 km/h
    • +33 km/h

Mer info om våra motionspass hittar du här.

jul
5
sön
Distansträning LVG
jul 5 kl. 09:00 – 13:00
Foto: Marcus Strinning
  • Start/Mål: Kungstorget
  • Tid: +3 tim rulltid
  • Längd: +80 km

Distansträning där vi försöker ha två fartgrupper om antalet deltagare är tillräckligt många. Tid och längd kan variera men brukar ligga mellan 3-4 tim rullad tid och innehåller vanligtvis inte några stop på vägen annat än eventuell påfyllnad av vätska och näring.

jul
6
mån
Motionscykling MTB
jul 6 kl. 18:30 – 20:30
  • Start/Mål: Fridhem
  • Fart: Anpassas efter gruppen
  • Tid: Ca 2 tim

Motionscykling på MTB där fart och svårighet anpassas efter gruppen så att alla kan vara med.  Tänk på att ha belysning på din cykel under vintersäsongen.

jul
8
ons
Lagtempo LVG
jul 8 kl. 18:00 – 20:00
  • Start/Mål: Kungstorget
  • Längd: ca 2tim
  • Form: Lagtempo

Perfekt träning för dig som vill vässa formen för längre lopp och cykla fort i grupp.

jul
9
tor
Intervallträning LVG Glimmingen
jul 9 kl. 18:00 – 20:00

  • Start/Mål: Kungstorget
  • Tid: ca 2tim
  • Intervallform: Kortintervall

https://www.strava.com/routes/24174228
Korta eller längre block runt GP banan på Glimmingen

 

jul
12
sön
Distansträning LVG
jul 12 kl. 09:00 – 13:00
Foto: Marcus Strinning
  • Start/Mål: Kungstorget
  • Tid: +3 tim rulltid
  • Längd: +80 km

Distansträning där vi försöker ha två fartgrupper om antalet deltagare är tillräckligt många. Tid och längd kan variera men brukar ligga mellan 3-4 tim rullad tid och innehåller vanligtvis inte några stop på vägen annat än eventuell påfyllnad av vätska och näring.

jul
13
mån
Motionscykling MTB
jul 13 kl. 18:30 – 20:30
  • Start/Mål: Fridhem
  • Fart: Anpassas efter gruppen
  • Tid: Ca 2 tim

Motionscykling på MTB där fart och svårighet anpassas efter gruppen så att alla kan vara med.  Tänk på att ha belysning på din cykel under vintersäsongen.

jul
14
tis
Intervallträning LVG: Bången 1
jul 14 kl. 18:00 – 20:00

Vi kör 4x Bången. Lagtempo efter Hogstorp-skylt Valbo Ryr ca 2,3km. Full speed uppför Saltkällebacken (1,4km). Lagtempo Skredsvik skola-Sjö nr 2 hö sida mot rotan ca 4km. Lagtempo Lanesund-Torpladan ca 5km

jul
15
ons
Lagtempo LVG
jul 15 kl. 18:00 – 20:00
  • Start/Mål: Kungstorget
  • Längd: ca 2tim
  • Form: Lagtempo

Perfekt träning för dig som vill vässa formen för längre lopp och cykla fort i grupp.

jul
16
tor
Intervallträning LVG: Valboryr
jul 16 kl. 18:00 – 20:00

Första intervallen Fridhemsvägen 10km. Därefter bestäms resterande intervaller utmed turen