Aktivitetskalender

sep
22
tis
Intervallträning LVG
sep 22 kl. 18:00 – 20:00
  • Start/Mål: Kungstorget
  • Tid: ca 90-120 min
  • Intervallform: Bestäms innan start beroende på grupp
  • Sträcka: Bestäms innan start beroende på förhållanden
sep
23
ons
Lagtempo LVG
sep 23 kl. 18:00 – 20:00
  • Start/Mål: Kungstorget
  • Längd: ca 2tim
  • Form: Lagtempo

Perfekt träning för dig som vill vässa formen för längre lopp och cykla fort i grupp.

MTB träning
sep 23 kl. 18:00 – sep 24 kl. 19:30
  • Samling: 18.00 vid gräsängen i slutet av parkeringen
  • Åldersgräns: 8 år (7 om målsman är med och cyklar)
  • Genomförande: Körs i olika grupper så alla kan vara med
  • Utrustning: Cykel anpassad för skog, godkänd hjälm, fungerande växlar och bromsar, egen vattenflaska och passande kläder
  • Barn och ungdomar måste vara anmälda senast en dag innan start via följande länk: Kontaktformulär till anhörig

Vi följer rekommendationer från Folkhälsomyndigheten och Svenska Cykelförbundet och det är självklart att ingen med förkylningssymtom kommer till träningen. Vårdnadshavare stannar kvar tills uppropet är klart och träningen har startat.

 

sep
24
tor
Intervallträning LVG
sep 24 kl. 18:00 – 20:00
  • Start/Mål: Kungstorget
  • Tid: ca 90-120 min
  • Intervallform: Bestäms innan start beroende på grupp
  • Sträcka: Bestäms innan start beroende på förhållanden
sep
26
lör
Motionscykling LVG
sep 26 kl. 09:00 – 11:30
  • Start/Mål: Kungstorget Uddevalla
  • Längd: 50-70 km beroende på grupp
  • Tid: ca 2 tim rulltid
  • Grupper: Tre fartgrupper
    • 25-26 km/h
    • 28-32 km/h
    • +33 km/h

Mer info om våra motionspass hittar du här.

sep
27
sön
Distansträning LVG
sep 27 kl. 09:00 – 13:00
Foto: Marcus Strinning
  • Start/Mål: Kungstorget
  • Tid: +3 tim rulltid
  • Längd: +80 km

Distansträning där vi försöker ha två fartgrupper om antalet deltagare är tillräckligt många. Tid och längd kan variera men brukar ligga mellan 3-4 tim rullad tid och innehåller vanligtvis inte några stop på vägen annat än eventuell påfyllnad av vätska och näring.

sep
28
mån
Motionscykling MTB
sep 28 kl. 18:00 – 20:00
  • Start/Mål: Fridhem
  • Fart: Anpassas efter gruppen
  • Tid: Ca 2 tim

Motionscykling på MTB där fart och svårighet anpassas efter gruppen så att alla kan vara med.  Tänk på att ha belysning på din cykel under vintersäsongen.

sep
29
tis
Intervallträning LVG
sep 29 kl. 18:00 – 20:00
  • Start/Mål: Kungstorget
  • Tid: ca 90-120 min
  • Intervallform: Bestäms innan start beroende på grupp
  • Sträcka: Bestäms innan start beroende på förhållanden
sep
30
ons
Lagtempo LVG
sep 30 kl. 18:00 – 20:00
  • Start/Mål: Kungstorget
  • Längd: ca 2tim
  • Form: Lagtempo

Perfekt träning för dig som vill vässa formen för längre lopp och cykla fort i grupp.

MTB träning
sep 30 kl. 18:00 – okt 1 kl. 19:30
  • Samling: 18.00 vid gräsängen i slutet av parkeringen
  • Åldersgräns: 8 år (7 om målsman är med och cyklar)
  • Genomförande: Körs i olika grupper så alla kan vara med
  • Utrustning: Cykel anpassad för skog, godkänd hjälm, fungerande växlar och bromsar, egen vattenflaska och passande kläder
  • Barn och ungdomar måste vara anmälda senast en dag innan start via följande länk: Kontaktformulär till anhörig

Vi följer rekommendationer från Folkhälsomyndigheten och Svenska Cykelförbundet och det är självklart att ingen med förkylningssymtom kommer till träningen. Vårdnadshavare stannar kvar tills uppropet är klart och träningen har startat.