Aktivitetskalender

jul
2
lör
Motionscykling LVG
jul 2 kl. 09:00 – 11:30
  • Start/Mål: Kungstorget Uddevalla
  • Längd: 50-70 km beroende på grupp
  • Tid: ca 2 tim rulltid

Våra motionspass genomförs i tre olika fartgrupper enligt följande:

  • Instegsgruppen: 25 km/h
  • Motionsgruppen: 28-32 km/h
  • Racegruppen: >33km/h

I de fall passen förlängs tidsmässigt görs det i möjligast mån genom att skarvning sker i samband med att gruppen närmar sig Uddevalla.

Eventuell förändring av förutsättningar meddelas tydligt innan gruppen lämnar torget.

Mer info om våra motionspass hittar du här.

jul
3
sön
Distansträning LVG
jul 3 kl. 09:00 – 13:00
Foto: Marcus Strinning

 

  • Start/Mål: Kungstorget
  • Tid: +3 tim rulltid
  • Längd: +80 km

Distansträning där fokus snarare är på rulltid än fart. Tid och längd kan variera men brukar ligga runt 3,5-4 timmar. Passen innehåller vanligtvis inte några stop på vägen annat än eventuell påfyllnad av vätska och näring. Då passen är långa med ihållande belastning behöver du ha en viss cykelerfarenhet för att kunna göra dig själv rättvisa.

jul
5
tis
Tisdagscyckling med pulshöjande inslag
jul 5 kl. 18:00 – 20:00

https://www.strava.com/routes/2961575328365036248

  • Start/Mål: Kungstorget
  • Tid: ca 2tim

Vi cyklar tillsammans i grupp runt Saltkällan och kommer köra 5 st lite längre intervaller om ca 5km styck. Som vanligt vänder vi tillbaka efter varje avslutad intervall så alla kan vara med, även du som inte vill köra intervall alls utan bara vara ute och njuta av att cykla i solen.

Vill du ladda ned intervallerna inför så hittar du dom på Strava med namnet UCK Saltkällan 1-4 samt den klassiska Blå vägen till torpladan.

jul
7
tor
Torsdagscykling LVG
jul 7 kl. 18:00 – 20:00
  • Start/Mål: Kungstorget
  • Längd: ca 2tim
  • Form: Lagtempo

Vi samlas på torget där aktuell bana meddelas och beroende på antal deltagare delar vi in oss i olika fartgrupper.

jul
9
lör
Motionscykling LVG
jul 9 kl. 09:00 – 11:30
  • Start/Mål: Kungstorget Uddevalla
  • Längd: 50-70 km beroende på grupp
  • Tid: ca 2 tim rulltid

Våra motionspass genomförs i tre olika fartgrupper enligt följande:

  • Instegsgruppen: 25 km/h
  • Motionsgruppen: 28-32 km/h
  • Racegruppen: >33km/h

I de fall passen förlängs tidsmässigt görs det i möjligast mån genom att skarvning sker i samband med att gruppen närmar sig Uddevalla.

Eventuell förändring av förutsättningar meddelas tydligt innan gruppen lämnar torget.

Mer info om våra motionspass hittar du här.

jul
10
sön
Distansträning LVG
jul 10 kl. 09:00 – 13:00
Foto: Marcus Strinning

 

  • Start/Mål: Kungstorget
  • Tid: +3 tim rulltid
  • Längd: +80 km

Distansträning där fokus snarare är på rulltid än fart. Tid och längd kan variera men brukar ligga runt 3,5-4 timmar. Passen innehåller vanligtvis inte några stop på vägen annat än eventuell påfyllnad av vätska och näring. Då passen är långa med ihållande belastning behöver du ha en viss cykelerfarenhet för att kunna göra dig själv rättvisa.

jul
14
tor
Torsdagscykling LVG
jul 14 kl. 18:00 – 20:00
  • Start/Mål: Kungstorget
  • Längd: ca 2tim
  • Form: Lagtempo

Vi samlas på torget där aktuell bana meddelas och beroende på antal deltagare delar vi in oss i olika fartgrupper.

jul
16
lör
Motionscykling LVG
jul 16 kl. 09:00 – 11:30
  • Start/Mål: Kungstorget Uddevalla
  • Längd: 50-70 km beroende på grupp
  • Tid: ca 2 tim rulltid

Våra motionspass genomförs i tre olika fartgrupper enligt följande:

  • Instegsgruppen: 25 km/h
  • Motionsgruppen: 28-32 km/h
  • Racegruppen: >33km/h

I de fall passen förlängs tidsmässigt görs det i möjligast mån genom att skarvning sker i samband med att gruppen närmar sig Uddevalla.

Eventuell förändring av förutsättningar meddelas tydligt innan gruppen lämnar torget.

Mer info om våra motionspass hittar du här.

jul
17
sön
Distansträning LVG
jul 17 kl. 09:00 – 13:00
Foto: Marcus Strinning

 

  • Start/Mål: Kungstorget
  • Tid: +3 tim rulltid
  • Längd: +80 km

Distansträning där fokus snarare är på rulltid än fart. Tid och längd kan variera men brukar ligga runt 3,5-4 timmar. Passen innehåller vanligtvis inte några stop på vägen annat än eventuell påfyllnad av vätska och näring. Då passen är långa med ihållande belastning behöver du ha en viss cykelerfarenhet för att kunna göra dig själv rättvisa.

jul
21
tor
Torsdagscykling LVG
jul 21 kl. 18:00 – 20:00
  • Start/Mål: Kungstorget
  • Längd: ca 2tim
  • Form: Lagtempo

Vi samlas på torget där aktuell bana meddelas och beroende på antal deltagare delar vi in oss i olika fartgrupper.