Aktivitetskalender

jul
4
lör
Motionscykling LVG
jul 4 kl. 09:00 – 11:30
  • Start/Mål: Kungstorget Uddevalla
  • Längd: 50-70 km beroende på grupp
  • Tid: ca 2 tim rulltid
  • Grupper: Tre fartgrupper
    • 25-26 km/h
    • 28-32 km/h
    • +33 km/h

Mer info om våra motionspass hittar du här.

jul
5
sön
Distansträning LVG
jul 5 kl. 09:00 – 13:00
Foto: Marcus Strinning
  • Start/Mål: Kungstorget
  • Tid: +3 tim rulltid
  • Längd: +80 km

Distansträning där vi försöker ha två fartgrupper om antalet deltagare är tillräckligt många. Tid och längd kan variera men brukar ligga mellan 3-4 tim rullad tid och innehåller vanligtvis inte några stop på vägen annat än eventuell påfyllnad av vätska och näring.

jul
8
ons
Lagtempo LVG
jul 8 kl. 18:00 – 20:00
  • Start/Mål: Kungstorget
  • Längd: ca 2tim
  • Form: Lagtempo

Perfekt träning för dig som vill vässa formen för längre lopp och cykla fort i grupp.

jul
9
tor
Intervallträning LVG Glimmingen
jul 9 kl. 18:00 – 20:00

  • Start/Mål: Kungstorget
  • Tid: ca 2tim
  • Intervallform: Kortintervall

https://www.strava.com/routes/24174228
Korta eller längre block runt GP banan på Glimmingen

 

jul
12
sön
Distansträning LVG
jul 12 kl. 09:00 – 13:00
Foto: Marcus Strinning
  • Start/Mål: Kungstorget
  • Tid: +3 tim rulltid
  • Längd: +80 km

Distansträning där vi försöker ha två fartgrupper om antalet deltagare är tillräckligt många. Tid och längd kan variera men brukar ligga mellan 3-4 tim rullad tid och innehåller vanligtvis inte några stop på vägen annat än eventuell påfyllnad av vätska och näring.

jul
14
tis
Intervallträning LVG: Bången 1
jul 14 kl. 18:00 – 20:00

Vi kör 4x Bången. Lagtempo efter Hogstorp-skylt Valbo Ryr ca 2,3km. Full speed uppför Saltkällebacken (1,4km). Lagtempo Skredsvik skola-Sjö nr 2 hö sida mot rotan ca 4km. Lagtempo Lanesund-Torpladan ca 5km

jul
15
ons
Lagtempo LVG
jul 15 kl. 18:00 – 20:00
  • Start/Mål: Kungstorget
  • Längd: ca 2tim
  • Form: Lagtempo

Perfekt träning för dig som vill vässa formen för längre lopp och cykla fort i grupp.

jul
16
tor
Intervallträning LVG: Valboryr
jul 16 kl. 18:00 – 20:00

Första intervallen Fridhemsvägen 10km. Därefter bestäms resterande intervaller utmed turen

jul
18
lör
Motionscykling LVG
jul 18 kl. 09:00 – 11:30
  • Start/Mål: Kungstorget Uddevalla
  • Längd: 50-70 km beroende på grupp
  • Tid: ca 2 tim rulltid
  • Grupper: Tre fartgrupper
    • 25-26 km/h
    • 28-32 km/h
    • +33 km/h

Mer info om våra motionspass hittar du här.

jul
19
sön
Distansträning LVG
jul 19 kl. 09:00 – 13:00
Foto: Marcus Strinning
  • Start/Mål: Kungstorget
  • Tid: +3 tim rulltid
  • Längd: +80 km

Distansträning där vi försöker ha två fartgrupper om antalet deltagare är tillräckligt många. Tid och längd kan variera men brukar ligga mellan 3-4 tim rullad tid och innehåller vanligtvis inte några stop på vägen annat än eventuell påfyllnad av vätska och näring.