Aktivitetskalender

dec
3
lör
Motionsträning, vintercykling
dec 3 kl. 10:00 – 12:30
  • Start/Mål: Kungstorget Uddevalla
  • Längd: Ca 45-60 km beroende på grupp
  • Tid: Ca 2 tim rulltid

Motionsträning för alla. Vi delar in oss i olika fartgrupper så att alla får chansen att vara med.

Under perioden nov-mars genomförs lördagspassen på vintercyklar, dvs CX/Gravel/MTB utrustade med skärmar, kompislapp och dubbdäck när väglaget kräver det. Farten är alltid anpassad under vintersäsongen utifrån att gruppen kör passet med fullutrustad vintercykel.

dec
4
sön
Distansträning, vintercykling
dec 4 kl. 10:00 – 14:00
  • Start/Mål: Kungstorget Uddevalla
  • Längd: Ca 60-80 km
  • Tid: Ca 3-4 tim rulltid

Distansträning för de lite mer vana cyklisterna.  Tänk på att ta med energi och vätska.

Under perioden nov-mars genomförs söndagarnas distanspass på vintercyklar, dvs CX/Gravel/MTB utrustade med skärmar, kompislapp och dubbdäck när väglaget kräver det.

dec
5
mån
Rimnershallen LVG
dec 5 kl. 20:30 – 22:00
Rimnershallen LVG @ Rimnershallen

Nu drar vi igång årets inomhusträning i Rimnershallen.

OBS! För att delta behöver du erlägga en extra träningsavgift.
Läs mer om det samt vad som gäller i övrigt för att delta.

dec
7
ons
Onsdagscykling Dagnys
dec 7 kl. 18:00 – 19:30

Inomhusträning på i klubblokalen där vi köra olika former av intervallpass på ca 60 min i varierande intensitet vecka till vecka.

De flesta pass kommer vara ledarledda  och körs då med stöd av Zwift med utgångspunkt i tröskelwatt. Med andra ord bör du ha en viss aning om var du har din tröskel i watt alternativt ha koll på dina pulszoner för att kunna få ut full kvalité av passet. Det går dock att hänga på utan det här och ta ut sig på valfritt sätt.

Varje pass startar 18.00 så bra om du är där några minuter innan. Antal cyklar med wattmätning är begränsat men du kan så klart genomföra passen på någon av de övriga cyklarna i lokalen.

I de fall ledare inte är på plats bestäms innehåll i passet av de som är närvarande.

dec
10
lör
Motionsträning, vintercykling
dec 10 kl. 10:00 – 12:30
  • Start/Mål: Kungstorget Uddevalla
  • Längd: Ca 45-60 km beroende på grupp
  • Tid: Ca 2 tim rulltid

Motionsträning för alla. Vi delar in oss i olika fartgrupper så att alla får chansen att vara med.

Under perioden nov-mars genomförs lördagspassen på vintercyklar, dvs CX/Gravel/MTB utrustade med skärmar, kompislapp och dubbdäck när väglaget kräver det. Farten är alltid anpassad under vintersäsongen utifrån att gruppen kör passet med fullutrustad vintercykel.

dec
11
sön
Distansträning, vintercykling
dec 11 kl. 10:00 – 14:00
  • Start/Mål: Kungstorget Uddevalla
  • Längd: Ca 60-80 km
  • Tid: Ca 3-4 tim rulltid

Distansträning för de lite mer vana cyklisterna.  Tänk på att ta med energi och vätska.

Under perioden nov-mars genomförs söndagarnas distanspass på vintercyklar, dvs CX/Gravel/MTB utrustade med skärmar, kompislapp och dubbdäck när väglaget kräver det.

dec
12
mån
Rimnershallen LVG
dec 12 kl. 20:30 – 22:00
Rimnershallen LVG @ Rimnershallen

Nu drar vi igång årets inomhusträning i Rimnershallen.

OBS! För att delta behöver du erlägga en extra träningsavgift.
Läs mer om det samt vad som gäller i övrigt för att delta.

dec
14
ons
Onsdagscykling Dagnys
dec 14 kl. 18:00 – 19:30

Inomhusträning på i klubblokalen där vi köra olika former av intervallpass på ca 60 min i varierande intensitet vecka till vecka.

De flesta pass kommer vara ledarledda  och körs då med stöd av Zwift med utgångspunkt i tröskelwatt. Med andra ord bör du ha en viss aning om var du har din tröskel i watt alternativt ha koll på dina pulszoner för att kunna få ut full kvalité av passet. Det går dock att hänga på utan det här och ta ut sig på valfritt sätt.

Varje pass startar 18.00 så bra om du är där några minuter innan. Antal cyklar med wattmätning är begränsat men du kan så klart genomföra passen på någon av de övriga cyklarna i lokalen.

I de fall ledare inte är på plats bestäms innehåll i passet av de som är närvarande.

dec
17
lör
Motionsträning, vintercykling
dec 17 kl. 10:00 – 12:30
  • Start/Mål: Kungstorget Uddevalla
  • Längd: Ca 45-60 km beroende på grupp
  • Tid: Ca 2 tim rulltid

Motionsträning för alla. Vi delar in oss i olika fartgrupper så att alla får chansen att vara med.

Under perioden nov-mars genomförs lördagspassen på vintercyklar, dvs CX/Gravel/MTB utrustade med skärmar, kompislapp och dubbdäck när väglaget kräver det. Farten är alltid anpassad under vintersäsongen utifrån att gruppen kör passet med fullutrustad vintercykel.

dec
18
sön
Distansträning, vintercykling
dec 18 kl. 10:00 – 14:00
  • Start/Mål: Kungstorget Uddevalla
  • Längd: Ca 60-80 km
  • Tid: Ca 3-4 tim rulltid

Distansträning för de lite mer vana cyklisterna.  Tänk på att ta med energi och vätska.

Under perioden nov-mars genomförs söndagarnas distanspass på vintercyklar, dvs CX/Gravel/MTB utrustade med skärmar, kompislapp och dubbdäck när väglaget kräver det.