UCK Veckomail 53

God fortsättning cykelvänner,

Hoppas ni alla haft en fin och bra jul trots omständigheter!

Årets mörkaste dygn har vi i alla fall lagt bakom oss så tror det eller ej – vi går mot ljusare tider! 😊

Väderutsikterna ser dock fortsatt mörkt ut så nu få vi verkligen hoppas att väderprognosen inför nästa vecka inte stämmer…

Inomhuscykling i all ära men inget går upp mot att komma ut och andas friskluft så låt oss hålla tummarna.

Till alla som undrar…vecka 53… ja det förekommer tydligen vart sjätte år… 😉

Nästa veckomail kommer i 2021 så härmed önskar jag er alla ett riktigt Gott Nytt År!

Veckans ”preliminära” träningar, håll koll på Facebook för senaste info!

Mån 18:00 Fridhem / MTB

Tis 18:30 Kvälls cykling /LVG med Bengt (vid OK väder, håll koll på Facebook ! )

Ons

Torsdag

Fre

Lör 10:00 Motion / LVG / Torget (3 grupper, instegsgruppen 25km/h, 28-32 km/h och >33km/h)

Sön 10:00 Distans / LVG / Torget

Håll i, håll ut och kör hårt!

/Arjan

PS. Vill ni ha denna information löpande till ert eget mailkonto så anmäler ni er till arjan.vosselman.

Medlemsavgiften år 2021 är 400 kronor (familj 600 kronor) och kan inbetalas till Bankgiro 5779-7771 eller Swish 123 459 66 49. Glöm ej att ange namn. adress. mailadress och personnummer. Får ni inte plats med all information vid inbetalningen så maila uppgifterna till vår kassör kicki_jacobsson_7300.

UCK Veckomail 52

God Kväll allihopa !

Snart är det Jul och sedan väntas ett helt nytt år, det ska faktiskt bli skönt att lämna 2020 bakom sig…

Mycket sämre kan det inte bli så nu inleder vi spurtsträckan och kör så det ryker mot bättre tider!

Ingen löpning bakom dagens lucka för min del tyvärr, igår tackade kroppen för sig efter bara några kilometer så det blev närmaste vägen hem…

Vädret och knoppen var dock på topp så det blev en härlig cykeltur med halv trasig kropp😊

Julvädret ser ganska lovande ut så hoppas det kan bli många timmar ute i den friska luften vilket behövs i dessa tider!

Vad sägs om uppesittarkväll eller Julskinkan i Teknikgruppen… !?

Som ni kanske såg på vår Facebooksidan så har vi nu fått ett tak över grillplatsen!

Ett fantastiskt bra jobb och härmed tackar vi alla inblandade, Ni är grymma!

Välkommen till gruppen för motion och coronasäkert umgänge…

Fredrik Karlberg tog fram en unik UCK mössa tillsammans med vår partner Dinspeaker Reklam & Event AB

Från och med Tisdag finns dem att köpa hos vår andra partner Cykelhuset.

En perfekt Julklapp för endast 150 SEK så löp och köp!

( obs det är klubbens SWISH som gäller och bevis om betalning krävs innan avhämtning)

Låt oss göra det bästa av årets Jul nu och ta hand om er därute!

***God (h)Jul !***

Veckans ”preliminära” träningar, håll koll på Facebook för senaste info!

Mån 18:00 Fridhem / MTB

Tis 18:30 Kvälls cykling /LVG med Bengt (vid OK väder, håll koll på Facebook ! )

Ons

Torsdag Julafton

Fre

Lör 10:00 Motion / LVG / Torget (3 grupper, instegsgruppen 25km/h, 28-32 km/h och >33km/h)

Sön 10:00 Distans / LVG / Torget

Håll i, håll ut och kör hårt!

/Arjan

PS. Vill ni ha denna information löpande till ert eget mailkonto så anmäler ni er till arjan.vosselman.

Medlemsavgiften år 2021 är 400 kronor (familj 600 kronor) och kan inbetalas till Bankgiro 5779-7771 eller Swish 123 459 66 49. Glöm ej att ange namn. adress. mailadress och personnummer. Får ni inte plats med all information vid inbetalningen så maila uppgifterna till vår kassör kicki_jacobsson_7300.

UCK Veckomail 51

Hej alla !

Lucia och dags för lucka nr 13…

Även idag gömde sig löpning bakom luckan och det har det gjort dom senaste 12 dagar…fråga mig inte varför… 😉

13 km avklarat och i morgon väntas 14, få se hur många dagar till jag klarar, börjar bli ganska trögt…

Av förekommen anledning blir det inte så mycket cyklat just nu men siktet är inställd på ”Rapha 500”

Mellan Jul och Nyår lär dubbarna går varma igen, 50 härliga mil väntas.

Vi lever i en ovanligt mörk tid, både bildligt och bokstavligt MEN det finns hopp!

Det är inte bara Lucia som lyser upp vardagen men även dom lättade tränings restriktioner från Riksidrottsförbundet.

Kort och gott så är det tillåten att träna ihop igen, utomhus och max 8 pers från och med den 14:de Dec.

Inomhus kör vi dock ensam tillsvidare.

Hoppas vi ses på torget snart igen !

Jag har inte pratat ihop mig med alla ledare men uppdaterar träningsagendan här så få vi se om vi kan komma igång igen.

Mån 18:00 Fridhem / MTB

Tis 18:30 Kvälls cykling /LVG med Bengt (vid OK väder, håll koll på Facebook ! )

Ons

Torsdag

Lör 10:00 Motion / LVG / Torget (3 grupper, instegsgruppen 25km/h, 28-32 km/h och >33km/h)

Sön 10:00 Distans / LVG / Torget

Håll i, håll ut och kör hårt!

Må gott,

/Arjan

PS. Vill ni ha denna information löpande till ert eget mailkonto så anmäler ni er till arjan.vosselman.

Medlemsavgiften år 2020 är 400 kronor (familj 600 kronor) och kan inbetalas till Bankgiro 5779-7771 eller Swish 123 459 66 49. Glöm ej att ange namn. adress. mailadress och personnummer. Får ni inte plats med all information vid inbetalningen så maila uppgifterna till vår kassör kicki_jacobsson_7300.

UCK Veckomail 50

Hej alla!

Andra advent och tiden flyger fram!

Vår klubblokal har fått sig en rejäl uppdatering i form av bild & musik.

Det är riktig kul att kunna köra Zwift på en stor projektorduk!

Stort Tack till Lars Johansson och om ni vill testa ska ni läsa följande beskrivning:

https://www.uddevallack.se/2020/11/29/tekniken-pa-dagnys/

Hoppas vi kan komma igång med våra gruppträningar framöver och testa detta tillsammans.

Det blir helt klart roligare och därmed givande.

Julen stundar och varför inte ge bort en stund till någon du tycker om?

Vår samarbetspartner ”Zportymassage” erbjuder fortsatt 15% rabatt till alla medlemmar under 2021.

Zportymassage drivs av Eva Gabrielsson som också är en mycket uppskattad tränare till våra UEIG ungdomar.

Gå gärna in på hennes hemsida: https://www.zportymassage.net/

Övrigt:

  • Nordic Wellness, hör gärna av er snarast möjligt om ni vill ta del av deras erbjudande
  • Kläder, vänligen hämta ut era kläder snarast möjligt hos Autoexperten, se öppettider:

https://www.autoexperten.se/hitta-butik-eller-verkstad/butiker/autoexperten-i-uddevalla/

Må gott och kör hårt!

/Arjan

PS. Vill ni ha denna information löpande till ert eget mailkonto så anmäler ni er till arjan.vosselman.

Medlemsavgiften år 2020 är 400 kronor (familj 600 kronor) och kan inbetalas till Bankgiro 5779-7771 eller Swish 123 459 66 49. Glöm ej att ange namn. adress. mailadress och personnummer. Får ni inte plats med all information vid inbetalningen så maila uppgifterna till vår kassör kicki_jacobsson_7300.