Ändrad träning vecka 30

Hej igen!

Jag fick en sen information om aktivitet torsdagen den 27 juli.

Utlovad intrvallaträning är inställd.

Istället är det tempo-DM (landsväg) i Svanesund.

Samling Svanehallen klockan 18.30.

Se separat info från Stig på klubbens Facebook.

// Åke



Träning vecka 30

Hej!

Höll på att glömma av veckomailet denna vecka, men nu kommer det.

TdF slut, vilket harr tagit många timmar per dag i TV-tittande.

Nu kanske man kan ägna sig åt träning i stället. Skulle verkligen behövas!!

Veckans träningsillfällen är som en "normal" sommarvecka.

Veckan aktiviteter
(OBS gäller bara klubbarrangemang)

Måndag 18.30 Fridhem MTB

Tisdag 18.00 Torget Intervallträning racer
Onsdag 18.00 Torget Lagtempoträning racer

Torsdag 18.00 Torget Intervallträning racer

Lördag 09.00 Torget Motion- och distansträning

Söndag 09.00 Torget Motions- och Distansträning

PS. Vill ni ha denna information löpande till ert eget mailkonto så anmäler ni er till akehansson01

På facebook finns ofta spontana träningar utlagda.

Medlemsavgiften år 2017 är 300 kronor (familj 500 kronor) och kan inbetalas till Bankgiro 5779-7771 eller Swish 123 459 66 49. Glöm ej att ange namn. adress. mailadress och personnummer. Får ni inte plats med all information vid inbetalningen så maila uppgifterna till vår kassör kicki_jacobsson_7300@outlook.com

Vi ses på vägarna

Åke Hansson

akehansson01

 

Träning vecka 29

Hej!

Villken vecka !

Felix Beckeman 2.a i WC-tävlingen i Tjeckien och också 2:a totalt. Nästa tävling för hans del blir VM i Italien.

Totalsuccé i Swix Uddevalla MTB, inklusive kanonväder. 3.e plats för David Kangas på långa banan och en 2:a plats för Jerry Karlsson på korta banan. Tjockt med folk på Kungstorget. Allt klaffade perfekt.

Podieplatser i VästgötaCupen dessutom totalledning för två av våra cyklister. (Se mer på facebooksidan.)

Podieplatser för våra landsvägscyklister (seniorklassen) i U6-dagars på Tidaholm. Dessutom lagseger till UCK-laget (ny buckla till klubblokalen).

Tält och nya klubbflaggor har kommit.

Denna vecka fortsätter UCKCup med tempolopp på tisdag (18/7) klockan 18.00 från Lane Skola.

Veckan aktiviteter
(OBS gäller bara klubbarrangemang)

Måndag 18.30 Fridhem MTB

Tisdag 18.00 Lane UCKCup tempolopp lvg
Onsdag 18.00 Torget Lagtempoträning racer

Torsdag 18.00 Torget Intervallträning racer

Lördag 09.00 Torget Motion- och distansträning

Söndag 09.00 Torget Motions- och Distansträning

PS. Vill ni ha denna information löpande till ert eget mailkonto så anmäler ni er till akehansson01

På facebook finns ofta spontana träningar utlagda.

Medlemsavgiften år 2017 är 300 kronor (familj 500 kronor) och kan inbetalas till Bankgiro 5779-7771 eller Swish 123 459 66 49. Glöm ej att ange namn. adress. mailadress och personnummer. Får ni inte plats med all information vid inbetalningen så maila uppgifterna till vår kassör kicki_jacobsson_7300@outlook.com

Vi ses på vägarna

Åke Hansson

akehansson01



Träning vecka 28

Hej!

Nu närmar det sig med stormsteg Swix Uddevalla MTB,lördagen den 15 juli. Start och mål på Gliimmingen. Direktsändning på storbild på Kungstorget i Uddevalla. Nu hoppas vi bara att vädret blir bättre än förra året. Men vilken succé tävlingen blivit!!!!

Tävlingen gör dock att veckan träning ser annorlunda ut än vanligt. Torsdagens MTB-träning är inställd. Likaså är lördagens landsvägsträning inställd. Nu är vi ju alla funktionärer, eller hur……..

Som vanligt under juli månad är det inte heller någon onsdagsträning för MTB-gruppen.

Veckan aktiviteter
(OBS gäller bara klubbarrangemang)

Måndag 18.30 Fridhem MTB

Tisdag 18.00 Torget Intervallträning lvg
Onsdag 18.00 Torget Lagtempoträning racer

Torsdag 18.00 Torget Intervallträning racer

Söndag 09.00 Torget Motions- och Distansträning

PS. Vill ni ha denna information löpande till ert eget mailkonto så anmäler ni er till akehansson01

På facebook finns ofta spontana träningar utlagda.

Medlemsavgiften år 2017 är 300 kronor (familj 500 kronor) och kan inbetalas till Bankgiro 5779-7771 eller Swish 123 459 66 49. Glöm ej att ange namn. adress. mailadress och personnummer. Får ni inte plats med all information vid inbetalningen så maila uppgifterna till vår kassör kicki_jacobsson_7300@outlook.com

Vi ses på vägarna

Åke Hansson

akehansson01



Träning vecka 27

Hej!

Sommar och sol. Skönt tycker de flesta. Dock icke jag som anlagt 800 m2 ny gräsmatta (hoppas att vattnet i brunnen räcker!).

Jag ber er observera och följa meddelande från banansvarige på sträckan vid Råsseröd för U-a MTB: Hej alla . "Vi" har tyvärr fått klagomål . om ni cyklar ua mtb tävlingsbanan uppe vid Råsseröd 174 . VIKTIGT att ni saktar ner farten om ni "kör fel"och kör igenom denna gård . Om vi inte respekterar detta kan vi få problem med framtida tävlingar(då dom är markägare) . Igår gick det tydligen väldig fort igenom gården enligt henne . Och tidigare i veckan var någon från Uddevalla cykelklubb (enl kläderna) som var väldig nära att krocka med ett barn. Detta har hänt vid flertalet tillfälle säger hon.

Från lördagens motionsträning på landsväg kan jag glädjande konstatera att en ny tjej dök upp. Mindre glädjande var att "gubbarna" körde ifrån henne på hemvägen. Har vi inte 1.000 gånger sagt att ALLA skall med hem. Skärpning anbefalles!!!!

Från Veteran-SM landsväg har Stig rapporterat på hemsidan.

Veckan aktiviteter
(OBS gäller bara klubbarrangemang)

Måndag 18.30 Fridhem MTB

Tisdag 18.00 Torget Intervallträning lvg
Onsdag 18.00 Bjursjön MTB-träning
Onsdag 18.00 Torget Lagtempoträning racer

Torsdag 18.00 Torget Intervallträning racer

Torsdag 18.00 Cykelhuset MTB-träning
Lördag 09.00 Torget Motionsträning

Söndag 09.00 Torget Motions- och Distansträning

PS. Vill ni ha denna information löpande till ert eget mailkonto så anmäler ni er till akehansson01

På facebook finns ofta spontana träningar utlagda.

Medlemsavgiften år 2017 är 300 kronor (familj 500 kronor) och kan inbetalas till Bankgiro 5779-7771 eller Swish 123 459 66 49. Glöm ej att ange namn. adress. mailadress och personnummer. Får ni inte plats med all information vid inbetalningen så maila uppgifterna till vår kassör kicki_jacobsson_7300@outlook.com

Vi ses på vägarna

Åke Hansson

akehansson01

 

Träning vecka 26

Hej!

Denna vecka har vi UCKCup på tisdag på Glimmingen Motorbana. Observera att vi inte har tillträde på banan före 18.30. Vi måste respektera detta!

Observera också att torsdagens MTB-träning startar från Motionshuset .

I övrigt är det en normal träningsvecka.

Veckan aktiviteter
(OBS gäller bara klubbarrangemang)

Måndag 18.30 Fridhem MTB

Tisdag 18.30 Glimmingen UCKCup
Onsdag 18.00 Bjursjön MTB-träning
Onsdag 18.00 Torget Lagtempoträning racer

Torsdag 18.00 Torget Intervallträning racer

Torsdag 18.00 Cykelhuset MTB-träning
Lördag 09.00 Torget Motionsträning

Söndag 09.00 Torget Motions- och Distansträning

PS. Vill ni ha denna information löpande till ert eget mailkonto så anmäler ni er till akehansson01

På facebook finns ofta spontana träningar utlagda.

Medlemsavgiften år 2017 är 300 kronor (familj 500 kronor) och kan inbetalas till Bankgiro 5779-7771 eller Swish 123 459 66 49. Glöm ej att ange namn. adress. mailadress och personnummer. Får ni inte plats med all information vid inbetalningen så maila uppgifterna till vår kassör kicki_jacobsson_7300@outlook.com

Vi ses på vägarna

Åke Hansson

akehansson01



Träning vecka 25

Hej!

Vilket väder och snart är det midsommar med ledighet, dans runt stången, sill och annan god mat, gott att dricka till och inte minst tid för träning.

Ni har väl läst på Fb hur trevligt MTB-gruppen har det på sina tävlingar (även på träningarna). På landsväg har VätternRundan avvekrats. David Boman körde på 7.01, men flera andra hade mycket bra tider.

(Johan Nystrand räknas väl inte längre som "vår " cyklist – även om han stod som uddevallabo i resultatlistan- , men snabb är han – en bra bit under 7 timmar!)

Denna vecka har vi gemensam träningar både fredag, lördag och söndag (se nedan).

Veckan aktiviteter
(OBS gäller bara klubbarrangemang)

Måndag 18.30 Fridhem MTB

Tisdag 18.00 Torget Intervallträning lvg
Onsdag 18.00 Bjursjön MTB-träning
Onsdag 18.00 Torget Lagtempoträning racer

Torsdag 18.00 Torget Intervallträning racer

Torsdag 18.00 Fridhem MTB-träning

Fredag 09.00 Torget Motionsträning

Lördag 09.00 Torget Motionsträning

Söndag 09.00 Torget Motions- och Distansträning

PS. Vill ni ha denna information löpande till ert eget mailkonto så anmäler ni er till akehansson01

På facebook finns ofta spontana träningar utlagda.

Medlemsavgiften år 2017 är 300 kronor (familj 500 kronor) och kan inbetalas till Bankgiro 5779-7771 eller Swish 123 459 66 49. Glöm ej att ange namn. adress. mailadress och personnummer. Får ni inte plats med all information vid inbetalningen så maila uppgifterna till vår kassör kicki_jacobsson_7300@outlook.com

Vi ses på vägarna

Åke Hansson

akehansson01