Västkustenrunt

Hej allihopa, apropå "Västkustenrunt" nu på lördag…

Nu har Hissingen CK enbart ett ställe kvar i Uddevalla där dom gärna hade haft 1 helst 2 funktionären…se texten jag fick av dem:

Den positionen vi skulle vilja ha flaggvakter på kallar vi Kapellevägen. Det är när cyklisterna kommer cyklande på vägen parallellt med strandpromenaden och ska svänga höger ner mot Gustavsberg. Missar de våra skyltar där kan de hamna fel länge. Alla som hjälper till får bidrag 65 kr/h.

Ett ganska trevligt ställe alltså att tillbringa några timmar på och tjäna en slant :-)

Vi beräknar att första cyklist kan komma 10:09 och sista bör ha passerat kl 13:56, det kommer en kvastbil som meddelar när sista cyklist ha passerat.

Om någon är sugen få ni höra av er snarast möjligt.

Tack på förhand !

Hälsningar,

Arjan

**************************************************************************************** Note: If the reader of this message is not the intended recipient, or an employee or agent responsible for delivering this message to the intended recipient, you are hereby notified that any dissemination, distribution or copying of this communication is strictly prohibited. If you have received this communication in error, please notify us immediately by replying to the message and deleting it from your computer. Thank you. ****************************************************************************************



Träning vecka 21

Hej!

En högst normal träningsvecka.

Vätternrundan

Observera att någon (ej jag) får ta tag i boendet i enlighet med tidigare mail.

På lördag passerar Hisingens moionslopp Uddevalla och har en vätskekontroll vid vår klubbstuga (Dagnys).

Träning vecka 20
.
Måndag 18.30 Fridhem MTB

Tisdag 18.00 Torget Intervallträning lvg
Onsdag 18.00 Torget Lagtempoträning lvg
Onsdag 18.00 Bjursjön MTB
Torsdag 09.00 Torget intervallträning lvg
Lördag 09.00 Torget Motionscykel landsväg
Söndag 10.00 Torget Distansträning landsväg

PS. Vill ni ha denna information löpande till ert eget mailkonto så anmäler ni er till akehansson01
På facebook finns ofta spontana träningar utlagda.

cleardot.gif

cleardot.gif

Medlemsavgiften är 200 kronor och kan inbetalas till Bankgiro 5779-7771, Plusgiro 270811-3 eller Swish 123 459 66 49

Vi ses på vägarna

Åke Hansson

akehansson01



UCK´Cup

Hoppas att alla observerat att det är UCK`Cup i dag. Linje lopp (gemensam start) kl. 18.00 från Hoganekrysett vid Nordmanneröd (Nordmanneröd 362).

Välkomna

Åke



Träning vecka 20

Hej!

Kall och ruskig helg men 55 deltagare på NU Rundan som UCK arrangerade perfekt.

Vår världsstjärna i klubben, Felix Beckeman, blev 2:a i WC-tävlingar i Tysklnad. Gott att se honom tillbaka efter förra årets skadeproblem. Att Felix kör 4X-tävlingar vet ni väl alla i klubben?

Observera att dagens (måndagens) MTB träning utgår från Ljungskiles Folkhögskola

Träning vecka 20
.
Måndag 18.30 Ljungskile Folkhögskola MTB

Tisdag 18.00 Torget Intervallträning lvg
Onsdag 18.00 Torget Lagtempoträning lvg
Onsdag 18.00 Bjursjön MTB
Torsdag 09.00 Torget intervallträning lvg
Lördag 09.00 Torget Motionscykel landsväg
Söndag 10.00 Torget Distansträning landsväg

PS. Vill ni ha denna information löpande till ert eget mailkonto så anmäler ni er till akehansson01
På facebook finns ofta spontana träningar utlagda.

cleardot.gif

cleardot.gif

Medlemsavgiften är 200 kronor och kan inbetalas till Bankgiro 5779-7771, Plusgiro 270811-3 eller Swish 123 459 66 49

Vi ses på vägarna

Åke Hansson

akehansson01



Träning vecka 20

Hej!

Kall och ruskig helg men 55 deltagare på NU Rundan som UCK arrangerade perfekt.

Vår världsstjärna i klubben, Felix Beckeman, blev 2:a i WC-tävlingar i Tysklnad. Gott att se honom tillbaka efter förra årets skadeproblem. Att Felix kör 4X-tävlingar vet ni väl alla i klubben?

Observera att dagens (måndagens) MTB träning utgår från Ljungskiles Folkhögskola

Träning vecka 20
.
Måndag 18.30 Ljungskile Folkhögskola MTB

Tisdag 18.00 Torget Intervallträning lvg
Onsdag 18.00 Torget Lagtempoträning lvg
Onsdag 18.00 Bjursjön MTB
Torsdag 09.00 Torget intervallträning lvg
Lördag 09.00 Torget Motionscykel landsväg
Söndag 10.00 Torget Distansträning landsväg

PS. Vill ni ha denna information löpande till ert eget mailkonto så anmäler ni er till akehansson01
På facebook finns ofta spontana träningar utlagda.

cleardot.gif

cleardot.gif

Medlemsavgiften är 200 kronor och kan inbetalas till Bankgiro 5779-7771, Plusgiro 270811-3 eller Swish 123 459 66 49

Vi ses på vägarna

Åke Hansson

akehansson01



Träning vecka 19

Hej!

Tråkiga rapporter på facebook om vurpor både på tävling och träning. Var försiktiga, det är en farlig sport vi sysslar med.

VätternRundan


22 st. är anmälda i UCK:s grupp med start klockan 02.46
Vill ni köpa en plats; Ring Monic Bragd 0703-052466, med starttid 02.58

eller Niclas Ryrmalm på mail ryrmalm med starttid 02.46 (UCK:s starttid).
Grunden i VätterRundan är lagtempokörning. Därför startat vi, på allmän begäran, ånyo upp lagtempoträning på onsdagar (se nedan). Glöm dock ej att dessa träning främst inriktar sig på teknikträning (lagtempo och belgisk kedja). Observera att givetvis är också intresserad som ej skall köra VR i år välkomna.
UCK brukar övernatt på hårt underlag i Karin Boye-skolan som ligger ca. 800 meter från startplatsen. Där finns också låst förvaring av cyklarna.

Kostnad för fredag till söndag 450 kr.

Vill man ha mat på natten så tillkommer en liten avgift (som betalas på plats).

Nu får någon hålla i detta och kontakta Motala Handbollsklubb (kansli) som har övernattningen.

De vill givetvis veta hur många som kommer och dessutom:

Namn, personnummer, telefon, anhörig och anhörigs telefon.

Träning vecka 19

Måndag 18.30 Fridhem MTB

Tisdag 18.00 Torget Intervallträning lvg
Onsdag 18.00 Lagtempoträning lvg
Onsdag 18.00 Bjursjön MTB
Torsdag 09.00 Torget intervallträning lvg
Lördag 09.00 Torget Motionscykel landsväg
Söndag 10.00 Torget Distansträning landsväg

PS. Vill ni ha denna information löpande till ert eget mailkonto så anmäler ni er till akehansson01
På facebook finns ofta spontana träningar utlagda.

cleardot.gif

cleardot.gif

Medlemsavgiften är 200 kronor och kan inbetalas till Bankgiro 5779-7771, Plusgiro 270811-3 eller Swish 123 459 66 49

Vi ses på vägarna

Åke Hansson

akehansson01

 

Träning vecka 18

Hej!

Vilken vecka vi verkar få. Yr visar solsken nästan hela veckan och till långhelgen är prognosen 18-20 grader varmt.

Eftersom det är en kort arbetsvecka där många har ledigt både torsdag och fredag så kan det bli mycket cykling. Vi lägger in extra träningspass både på torsdag och fredag.

Men först lite resultat från veckan som gick:

30/4 SWECUPs första deltävling i Säter:

Oscar Lind P13-14 6:e plats

1/5 Västgötacupen, deltävling 2, Kvänum – 1:a maj loppet:

Klara Lind NyB F8-10 2:a plats

Ludvig Lind P11-12 14:e plats

Amanda Zachariasson F13-14 7:e plats

Oscar Lind P13-14 8:e plats

Linus Zachariasson Herrar Junior 3:e plats

Peter Sanftleben H40 13:e plats

Claes Nordberg H50 5:e plats

David Kangas Herrar Elit 2:a plats

Donaldh Andersson H30 3:e plats

Mathias Lind H-Sport 21:a plats

I veckan som kommer har vi KM i MTB på onsdag (4 maj) och på tisdag har vi 2:a deltävlingen i UCK´Cup.

Mycket cykel blir det men det är väl så vi vill ha det?

Träning vecka 18

Måndag 18.30 Fridhem MTB

Tisdag 18.00 Abba UCK`Cup
Onsdag 18.00 Bjursjön MTB-KM
Torsdag 09.00 Torget Motionscykel landsväg
Fredag 10.00 Torget Motionscykel landsväg
Lördag 09.00 Torget Motionscykel landsväg
Söndag 10.00 Torget Distansträning landsväg

PS. Vill ni ha denna information löpande till ert eget mailkonto så anmäler ni er till nedanstående mailadress. DS.

På facebook finns ofta spontana träningar utlagda.

cleardot.gif

cleardot.gif

Medlemsavgiften är 200 kronor och kan inbetalas till Bankgiro 5779-7771, Plusgiro 270811-3 eller Swish 123 459 66 49

Vi ses på vägarna

Åke Hansson

akehansson01



Träning vecka 17

Hej!

Följer med stort intresse fortsättningen på veterancupen landsväg, efter helgen framgångar med 3 segrar för UCK.

Ni har väl sett att resultaten från UCK`Cup tempo ligger ute på klubbens hemsida (den nya ) och facebook.

Ni som vill tävla i MTB på hemmaplan får vänta till onsdagen den 4 maj, då vi kör KM vid Bjursjön.

Hoppas också att ni observerar att onsdagsträningen på MTB nu är flyttad till Bjursjön.

Träning vecka 17

Måndag 18.30 Fridhem MTB

Tisdag 18.00 Torget landsväg intervallträning
Onsdag 18.00 Bjursjön MTB-träning
Torsdag 18.00 Torget Landsväg intervallträning
Lördag 09.00 Torget Motionscykel landsväg
Söndag 10.00 Torget Distansträning landsväg

PS. Vill ni ha denna information löpande till ert eget mailkonto så anmäler ni er till nedanstående mailadress. DS.

På facebook finns ofta spontana träningar utlagda.

cleardot.gif

cleardot.gif

Medlemsavgiften är 200 kronor och kan inbetalas till Bankgiro 5779-7771, Plusgiro 270811-3 eller Swish 123 459 66 49

Vi ses på vägarna

Åke Hansson

akehansson01